"To stosunek jaki mamy do trudnego zadania na początku jego wykonywania, bardziej niż cokolwiek innego, ma wpływ na to, czy osiągniemy sukces" William James - psycholog, naukowiec, pisarz.
Rzuć wyzwanie samemu sobie.Od czasu do czasu załóż się sam z sobą.Załóż się, że osiągniesz coś, o czym normalnie nie pomyślałbyś, że mógłbyś to osiągnąć.Może to być zaprzestanie jedzenia przez tydzień czekolady lub codzienne bieganie przez 20 minut.
Czasami, kiedy naprawdę chcesz pójść do przodu rzuć sobie wyzwanie, że np. napiszesz codziennie
nowy rozdział książki albo nastaw budzik na piątą rano i poświęć dwie godziny na pracę.
Kluczem do sukcesu jest umiejętność rozróżnienia między 'nie potrafię' a 'nie chcę'.
Kiedy odniesiesz małe sukcesy, pchną Cię one do większych wyzwań. Odniesiesz korzyść zarówno z ukończenia zadania jak i zdobędziesz większą motywację do podjęcia się następnych.
Czasami, kiedy naprawdę chcesz pójść do przodu rzuć sobie wyzwanie, że np. napiszesz codziennie
nowy rozdział książki albo nastaw budzik na piątą rano i poświęć dwie godziny na pracę.
Kluczem do sukcesu jest umiejętność rozróżnienia między 'nie potrafię' a 'nie chcę'.
Kiedy odniesiesz małe sukcesy, pchną Cię one do większych wyzwań. Odniesiesz korzyść zarówno z ukończenia zadania jak i zdobędziesz większą motywację do podjęcia się następnych.
Jakie 'nie chcę' spróbujesz przełamać na początek? Nawet jeśli zdołasz wytrwać jedynie przez tydzień, pomyśl co dzięki temu osiągnąłeś!
Wdrażanie nowych nawyków może być męczące, ale jeśli do nich przywykniesz, ruszysz w końcu do przodu.
Wdrażanie nowych nawyków może być męczące, ale jeśli do nich przywykniesz, ruszysz w końcu do przodu.
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz