piątek, 31 grudnia 2010

Zupełnie Nowy Rok

Życzenia Noworoczne

http://www.e-zyczenia.pl/panel/spaw2/uploads/images/Polskie%20%C5%9Bwi%C4%99ta%20i%20tradycje/Nowy%20Rok/nowy_rok.jpg
  
,,Z Nowym Rokiem lepsze życie rozpocznijmy wraz.

Niech współpraca z Łaską Bożą przeobraża nas.
Silni Wiarą i Nadzieją miłość nieśmy w świat,
a dni lepsze zajaśnieją,każdy będzie rad.''

               Życzę wymarzonego Nowego Roku 2011 
.....by dał odwagę do snucia najbardziej nierealnych marzeń
.....by zainspirował do wytyczania śmiałych celów
.....by wzmocnił wiarę,że realizacja marzeń i celów jest możliwa
.....by przyniósł pełne spełnienie

Po Prostu Na Surowo - Cofanie Cukrzycy w 30 Dni (Napisy PL) 3/9

Jak wyleczyć nieuleczalne choroby?

Jeżeli w tym tytule widzisz swój problem lub swoich znajomych, to zapisz się na bezpłatny newsletter ,Zdrowa Rodzina" - Indywidualny Program Ochrony Zdrowia.

Wiele osób szuka coraz bardziej rozpaczliwie sposobów, dzięki którym będą mogli wyleczyć się z poważnych chorób, często uważanych za nieuleczalne. Niestety bardzo często są zmuszeni trwać w chorobie
lecząc się bezskutecznie metodami ogólnie stosowanymi przez medycynę.
Znajdziesz w nim m. in. jak uleczyć następujące choroby:

- reumatoidalne zapalenie stawów
- niektóre przypadki cukrzycy
- choroba wieńcowa
- miażdżyca tętnic
- łuszczyca
- kamica nerkowa
- schorzenia wątroby
- zwyrodnienie stawów
- zatorowość płucna

Możliwe, że miałeś już w rękach nie jedną książkę, która traktowała o zdrowej diecie i odżywianiu. Obszerne 300 stron, jednak takich książek jest naprawdę mnóstwo. I teraz pytanie, którą wybrać?

Wszystkie nie jesteśmy w stanie przeczytać, trzeba się skupić na czymś konkretnym. Dlatego też newsletter spełnia właśnie te kryteria. Jest niezwykle przejrzysty, a co ważne jest to praktyczny poradnik, dzięki któremu będziesz mógł zdobyć  praktyczną wiedzę, na temat odżywiania, na temat zdrowia.

czwartek, 30 grudnia 2010

Po Prostu Na Surowo - Cofanie Cukrzycy w 30 Dni (Napisy PL) 2/9

Choroby cywilizacyjne

Choroby cywilizacyjne pochłaniają codziennie tysiące istnień... chcesz wiedzieć jak się obronić? 

Statystyki dotyczące zachorowalności i umieralności spowodowanej przez choroby cywilizacyjne nie kłamią! W
Polsce za wcześnie chorujemy i umieramy z powodu: zawałów mięśnia sercowego, wylewów krwi do mózgu, nowotworów: u mężczyzn rak płuc, u kobiet: rak szyjki macicy!. Za dużo palimy i pijemy napojów alkoholowych. Prowadzimy siedzący tryb życia. Nie zwracamy uwagę na sposób odżywiania.

Zapisując się na newsletter  ,,Zdrowa Rodzina"- Indywidualny Program Ochrony Zdrowia dowiesz się  m. in.:
- Jak skutecznie zapobiegać i uodpornić się na choroby cywilizacyjne?
- Jaki związek ma nasze zdrowie psychiczne ze zdrowiem fizycznym?
- Jak dzięki odpowiedniemu odżywianiu i specjalnej diecie polepszyć swoje zdrowie?
- Jak zapobiegać miażdżycy, a tym samym zawałowi serca
- W jaki sposób kuracje ziołowe mogą Ci pomóc gdy masz kamienie nerkowe lub w woreczku żółciowym.
- Jak modyfikować swoje jadłospisy w zależności od pory roku?

środa, 29 grudnia 2010

Po Prostu Na Surowo - Cofanie Cukrzycy w 30 Dni (Napisy PL) 1/9

Cukrzyca

Cukrzyca nie musi ograniczać Twojej swobody

Glukoza i wolne rodniki - niebezpieczny mariaż


Wolne rodniki powstają na skutek zaburzeń oddychania, niedokrwienia serca, szkodliwego działania związków chemicznych, promieniowania UV, zaburzeń metabolicznych oraz cukrzycy i innych przewlekłych chorób.
Ludzki organizm produkuje naturalne przeciwutleniacze, aby chronić się przed niszczącym działaniem wolnych rodników. Niestety, zanieczyszczone powietrze i woda, wszechobecne w żywności konserwanty, stres, niska aktywność fizyczna i jedzenie "byle czego" w biegu, wspomaga ich wytwarzanie, co skazuje nasz organizm na bardzo nierówną walkę.

Dlatego tak ważne jest, aby przeciwutleniacze dostarczyć organizmowi z zewnątrz, za pomocą odpowiednio dobranych odżywek i suplementów diety.



Nie jest jednak obojętne, jaki produkt wybierzemy.

W zapobieganiu chorób najlepsze są silne związki o potwierdzonej aktywności przeciwutleniacza. Wiele badań ostatnich lat skoncentrowanych było na witaminie E, która niestety okazała się związkiem zbyt słabym w walce z tak potężnym przeciwnikiem. Inne naturalne antyoksydanty, takie jak witamina C, cynk, magnez czy selen również wymagają stosowania niewiarygodnie wysokich dawek, aby uzyskać efekt terapeutyczny.

Bardzo wrażliwe na działanie wolnych rodników są lipidowe składniki błon biologicznych (łańcuchy boczne kwasów tłuszczowych). Są one uszkadzane w procesie peroksydacji (szczególny rodzaj samoutleniania, w którym lipidy ulegają utlenianiu w szeregu reakcji przy udziale wolnych rodników). Wolny rodnik pozyskując atom wodoru powoduje destabilizację łańcucha bocznego. Ostatecznie, skutkiem jest niestabilność błon komórkowych, zmiana ich przepuszczalności oraz zaburzenia transportu błonowego, co prowadzi do uszkodzenia struktury komórek. Reaktywne formy tlenu (wolne rodniki) mogą powodować także konwersję białek, powodując zmianę ich struktury i funkcji. Skutkiem jest modyfikacja aminokwasów i białek enzymatycznych, utlenianie grup tiolowych i w końcu denaturacja białka. Jest to szczególnie niebezpieczne w organach takich jak trzustka, które wydzielają enzymy i hormony niezbędne do życia człowieka.

Jak dowiedziono, wolne rodniki odgrywają istotną rolę w patogenezie ostrego zapalenia trzustki, a zaburzenia równowagi układu: utleniacze - przeciwutleniacze, korelują z ciężkością choroby.


Ze względu na globalny zasięg i powagę problemu, rozpoczęły się badania obejmujące najnowsze, aktywne antyoksydanty naturalnego pochodzenia.

Wstępne wyniki wykazują, że najsilniejsze z nich, takie jak astaksantyna , mogą poprawić kontrolę nad cukrzyca typu II i zahamować postępujące uszkodzenie nerek poprzez zapobieganie powstawania wolnych rodników w procesie glikozylacji spowodowanej hiperglikemią.


Cukrzyca typu II występuje najczęściej u osób dorosłych z zaburzeniami wydzielania insuliny przez komórki beta trzustki lub jej nieskuteczne wykorzystywanie przez tkanki.
Cukrzycy towarzyszy ogólnoustrojowy stres oksydacyjny. Glikozylowane białka powstające w cukrzycy są właśnie przyczyną tworzenia wolnych rodników. Reakcje te są hamowane przez antyoksydanty, a katalizowane przez jony metali grup przejściowych, takich jak żelazo czy miedź.

Niektóre z powikłań cukrzycy, jak np. retinopatia cukrzycowa, są również spowodowane działaniem wolnych rodników.
W większości przypadków, cukrzyca jest leczona za pomocą farmaceutyków, jednak około 20% cukrzyków może uniknąć leczenia za pomocą zmiany trybu życia.

Oznacza to, że chociaż nie jesteśmy w stanie zmienić genetycznych uwarunkowań, na szczęście chorobie można zapobiec: na przykład zmianą diety, odpowiednią jej suplementacją i ćwiczeniami fizycznymi. Odkrycia naukowe jednoznacznie łączą żywność o wysokim indeksie glikemicznym i skłonność do cukrzycy typu II. Nadmiar glukozy we krwi powinien być przekształcony przez insulinę w glikogen, jakkolwiek, gdy zapasy glikogenu są zapewnione, glukoza jest przekształcana w tłuszcz. Z czasem, komórki organizmu mogą stać się mniej czułe na insulinę, sprawiając, że większa jej ilość jest potrzebna to przeprowadzenia tego samego procesu.  

Hiperglikemia prowadzi ostatecznie do powikłań wielonarządowych, w tym choroby nerek.

wtorek, 28 grudnia 2010

Międzynarodowy Dzień Pocałunku

Całowanie przedłuża życie!

Jeśli całujemy się regularnie, może to wydłużyć nasze życie nawet o pięć lat. Warto o tym pamiętać nie tylko 28 grudnia, kiedy obchodzimy Międzynarodowy Dzień Pocałunku.

Jedna z teorii głosi, że pocałunek wymyślili mężczyźni, aby zatkać kobietom usta... Nie jest to jednak sposób zbyt skuteczny, gdyż pocałunek trwa średnio 30 sekund. Rekordowo długi pocałunek ma na koncie niemiecka para Nikola Matovic i Kristina Reinhard. W 2009 roku pobili oni rekord świata całując się 32 godziny, 14 minut i 7 sekund. Ile kalorii udało im się spalić? To zależało od jakości i intensywności ich pocałunku.

Pocałunek pozwala spalić od 3 do 12 kalorii na minutę.

poniedziałek, 27 grudnia 2010

Gronkowiec

“Poważne niebezpieczeństwo stanowić wielooporne gronkowce pochodzące ze środowiska szpitalnego (tzw. MRSA, MRSE), które są często wrażliwe tylko na jedną grupę leków (glikopeptydy np. wankomycyna). To bardzo niebezpieczne i na całym świecie obserwuje się narastanie tego zjawiska w wyniku powszechnego nadużywania (w medycynie ludzkiej, weterynarii i rolnictwie) antybiotyków. Są już niestety pierwsze na świecie (także w Polsce) szczepy oporne na wankomycynę!!
Dlatego coraz częściej poza antybiotykami w leczeniu zaburzeń relacji “gronkowce-człowiek” stosuje się metody alternatywne, probiotyki, barwniki roślinne, immunostymulacje itp. Niestety nie istnieje jeszcze bezpieczna specyficzna szczepionka przeciwgronkowcowa, a poza tym istnieją pewne obawy przed powszechnym jej stosowaniem, bo nie wiemy czy bakteria, która zajęłaby miejsce gronkowców będzie tak dla człowieka łaskawa.”
Dr med. Paweł Grzesiowski w artykule “Nosicielstwo i patogenność”
Gronkowce to duża grupa bakterii gram-dodatnich. Gronkowiec złocisty jest najbardziej chorobotwórczy, ze względu na silnie trującą toksynę, jaką wytwarza. Gronkowiec złocisty i ropny jest najczęstszą przyczyną zmian ropnych występujących u człowieka - typowe objawy to: czyrak, trądzik nieżyt dróg oddechowych i moczowych, zapalenie ucha środkowego, płuc, mózgu.


Gronkowce występują wszędzie
dlatego mogą stanowić zagrożenie dla zdrowia, są obecne w:
  • powietrzu,
  • kurzu,
  • ściekach,
  • wodzie,
  • mleku,
  • mięsie i innych produktach spożywczych.
Głównymi nosicielami gronkowców są ludzie oraz zwierzęta. Gronkowce nie dają żadnych objawów. Zdrowa skóra, która nie jest uszkodzona chroni się sama. Do zakażenia dochodzi, przy obniżeniu odporności organizmu drobnoustroje wnikają do ujść mieszków włosowych, gruczołów łojowych i potowych. Sprzyja temu współistnienie chorób, którym towarzyszy świąt, powodujący drapanie, jak świerzb, wszawica, a u dzieci pokrzywka.
U ponad połowy ludzi gronkowiec występuje w przedsionku nosowym. Spotkać go również można na błonach śluzowych górnych dróg oddechowych.
Z powodu nieodpowiedniego i przesadnego stosowania antybiotyków, w tym głównie pencyliny, powstały liczne szczepy odpornych na leczenie gronkowców, co stanowi obecnie jeden z trudniejszych problemów klinicznych. Odkrywca penicyliny Aleksander Fleming przestrzegał, że w zainfekowanym organizmie szkodliwe bakterie mogą nabyć odporność na penicyline. Jeśli leczenie nie zniszczy wszystkich zakażonych bakterii, ocalałe wydadzą uodpornione potomstwo, które błyskawicznie rozmnoży się. Konsekwencją będzie to, że choroba ponownie zaatakuje i nie będzie jej już można wyleczyć penicyliną. W książce “Paradoks antybiotyków” Stuart Levy zauważa: “Rzeczywistość potwierdziła obawy Fleminga, a nawet okazała się okrutniejsza niż przewidywał”.
Zaobserwowano, że geny (odcinki łańcucha DNA) pewnych szczepów bakterii produkują enzymy neutralizujące działanie penicyliny, co powoduje, że nawet długotrwałe kuracje penicylinowe często nie przynoszą pożądanych rezultatów.
Naukowcy doszli do wniosku, że bakterie wymieniają między sobą geny. Na początku uważano, że zdolne są do tego tylko blisko spokrewnione szczepy , ale potem, te same geny odporności wykryto u zupełnie odmiennych szczepów. Dokonując takich wymian, rozmaite rodzaje bakterii stały się niewrażliwe na wiele powszechnie stosowanych leków. Dlatego też, medycyna naturalna powraca do łask.
Osoby chore, z obniżoną odpornością oraz pacjenci długo leczeni w szpitalach są najczęściej narażeni na zakażenia gronkowcami koagulazo-ujemnymi, np. gronkowiec naskórkowy.
Zdaniem naukowców gronkowce koagulazo-dodatnie, np. gronkowiec złocisty, są potencjalnie bardziej patogenne niż koagulazo-ujemne (np. gronkowiec naskórkowy, tzw. biały.

wtorek, 21 grudnia 2010

Mózg przez płotki.

Jaki jest sprawdzony sposób na zwiększenie sprawności Twojego mózgu?

Czy przypadkiem nie jest tak, że długie godziny treningów dobrze wpływają nie tylko na mięśnie, ale i na inteligencję?
Takie pytanie zadał sobie Charles Hillman, naukowiec z Uniwersytetu z Illinois. Hillman zorganizował badanie, którym objął 259 ośmio- i dziesięciolatków z Illinois. Podał ich klasycznemu sprawdzianowi: skłony, bieg, pompki, przysiady – wszystko na czas. Następnie porównał sprawność fizyczną uczestników z ich wynikami w standardowych testach z arytmetyki i czytania. Okazało się, że dzieci najsprawniejsze fizycznie miały też największe zdolności intelektualne – nawet po uwzględnieniu innych czynników mogących mieć wpływ na ich rozwój, takich jak sytuacja rodzinna czy ekonomiczna.
Inni badacze ustalili, że intensywny ruch skłania komórki nerwowe do tworzenia gęstych sieci połączeń nerwowych, dzięki którym mózg pracuje skuteczniej i szybciej. Znaleziono też dowody, że aktywność fizyczna może powstrzymać rozwój choroby Alzheimera, ADHD i innych zaburzeń zdolności umysłowych.
Dla greków związek między ciałem a intelektem był oczywisty, a dla nas?

poniedziałek, 20 grudnia 2010

Przytulanie się też może być biernym paleniem!

Przytulanie się też może być biernym paleniem jak dowiedli Szkoci

8 sierpnia 2006 Scotsman.com poinformował opinię publiczną, że szkoccy badacze ostrzegają  o niebezpieczeństwie kotyniny -  metabolitu nikotyny. Ostrzegli oni, że małe dzieci cierpiące na częsty defekt genetyczny mogą być poważnie zagrożone przez efekty biernego palenia. Naukowcy z Dundee
University odkryli, że młodzi ludzie ze wspomnianą wadą genetyczną, która występuje u ok. 50% populacji, z 2-krotnie większym prawdopodobieństwem zapadają na astmę, a w dłuższej perspektywie czasowej na potencjalnie śmiertelne choroby, np. bronchit (zapalenie oskrzeli) czy rozedmę.

Studium 49 dzieci poniżej 13. miesiąca życia wykazało obecność kotyniny, metabolitu nikotyny, w ich moczu oraz włosach. Według badaczy, dzieci mogą absorbować nikotynę i inne związki zawarte w papierosach, po prostu przytulając się do swoich palących rodziców. Naukowcy odkryli również, że niemowlęta stają się ofiarami biernego palenia, dotykając mebli oraz innych domowych przedmiotów.
Georg Matt, profesor na Uniwersytecie Stanowym San Diego, zobaczył, że do 90% nikotyny z dymu papierosowego przywiera do okolicznych powierzchni, a wstępne badania sugerują, iż związki chemiczne mogą być połykane, wdychane lub absorbowane przez skórę.

piątek, 17 grudnia 2010

Badanie zdrowia Szkotów

Badanie zdrowia Szkotów przez dr Linus Pauling

Kiedy dr Pauling zbadał pewną populację Szkotów o dobrym stanie zdrowia, odżywiających się zgodnie z tradycjami szkockiej kuchni zaledwie przekraczającym wartość zapewniającą prawidłowe działanie mechanizmu fagocytozy. Jednakże w okresie przeziębienia poziom witaminy spada do połowy pierwotnej wartości i taki pozostawał przez kilka kolejnych dni. W rezultacie chory był narażony na wyższe ryzyko infekcji wtórnych. Dawka 250 mg witaminy C dziennie nie wystarcza, by podnieść stężenie witaminy C
do poziomu zapewniającego właściwy przebieg fagocytozy. Dopiero 6 g witaminy C dziennie podawane na początku infekcji przeziębienia i 1 g w ciągu kolejnych dni utrzymywało fagocytozę na odpowiednim poziomie.

Zażywający Szkoci witaminę C odczuli zauważalną ulgę i zmniejszenie nasilania objawów. Niezwykle interesujący jest też fakt, że u pacjentów rozpoczynających kurację 6 g od razu pierwszego dnia choroby bardzo rzadko pojawiały się komplikacje w postaci wtórnych infekcji bakteryjnych.

Witamina C wywiera prawdopodobnie bezpośredni wpływ na niektóre z wirusów i bakterii; działanie jej z drugiej strony polega na wzmacnianiu niektórych funkcji układu odpornościowego.

środa, 15 grudnia 2010

Szkoci odkryli zależność pomiędzy szybkością myślenia a dłuższym życiem.

Zdolność mózgu do szybkiego przetwarzania informacji wróży długie życie - zaobserwowali szkoccy badacze, jak podaje pismo "Psychological Science".
Badania Iana Deary'ego z Uniwersytetu w Edynburgu i jego kolegi Geoffa Dera zostały zainspirowane wcześniejszymi doniesieniami na temat związku inteligencji z długością życia. Wynikało z nich, że osoby z niższym wskaźnikiem inteligencji (IQ), przeważnie umierają wcześniej niż osoby o sprawniejszym umyśle.

Badania rozpoczęte w 1988 roku objęły 412 mężczyzn i 486 kobiet między 54 a 58 rokiem życia. Wszyscy przeszli testy oceniające zdolności umysłowe, a także test na szybkość reagowania - sprawdzano, jak szybko dana osoba przyciśnie klawisz po ujrzeniu liczby na ekranie komputera. Zebrano też dane na temat wykształcenia, zatrudnienia i nałogu palenia papierosów. W ciągu kolejnych 14 lat zmarło 185 osób z badanej grupy.

Analiza ujawniła, że osoby z wyższym IQ miały większe szanse na długie życie, niż osoby z gorszymi wynikami. Podobnie ci, którzy szybciej reagowali żyli dłużej niż osoby powolniejsze. Okazało się jednak, że czas reakcji był znacznie lepszym wskaźnikiem długości życia niż IQ.

Zdaniem autorów pracy, najnowsze obserwacje można interpretować na różne sposoby. Z drugiej strony, związek między wyższym IQ a szansą na dłuższe życie obserwowano nawet w badaniach prowadzonych na 11-latkach, u których nie może być raczej mowy o starczej degeneracji. W grę może tu więc wchodzić fakt, że osoby o wyższym IQ częściej wykonują zawody w bezpiecznych warunkach środowiska, spekulują badacze.

Dziś wiemy, że tego typu zjawiska uwarunkowane są również środowiskiem w jakim żyjemy, a szczególnie składnikami pokarmowymi i płynami, jakie stosujemy w ciągu swojego życia. Jeśli umiejętność koncentracji, dobra pamięć i szybkość analizy i podejmowania trafnych decyzji w życiu nie są naszym atutem , warto sięgnąć po składniki pokarmowe, które szybko naprawią ten stan i uzupełniając dietę "nakarmią" nasz mózg. Warto aplikować w tym celu
- nienasycone kwasy tłuszczowe OMEGA3
- inozytol i cholinę - Triple Potency Lecithin
- czosnek chiński - Garlic Caps
- wapń z magnezem - Strong Bones
- miłorząb japoński - Protect 4 Life
Czytaj więcej; www.zdrowe-suplementy.blogspot.com

W terapii szczególnie u osób stosujących duże ilości różnych leków farmakologicznych (zatruwających swoje organizmy), poddawanych operacjom pod narkozą, u osób z chorobami nowotworowymi i w trakcie lub po
chemioterapii, warto dołączyć do kuracji stabilizowany tlen w płynie - OXYMAX. Omega 3 i OXYMAX

Profilaktycznie zaleca się też stosowanie owocu Mangostan w formie soku ZENTHONIC w celu poprawy funkcjonowania mózgu i silnej ochrony jego komórek przed uszkodzeniami. Zenthonic ma szczególne właściwości ochronne przeciw coraz częstszemu występowaniu wśród ludzi - choroby Alzheimera.

Dodatkowo Polinesian NONI w soku lub kapsułkach, będzie sprzyjać regeneracji komórek mózgu i zapobieganiu chorobom mózgowo-neurologicznym np. chorobie Parkinsona.

Pamiętajmy również, iż stosowanie leków farmakologicznych, przeciwbólowych, tabletki od bólu głowy a szczególnie chemioterapii, chemikalia te pozostawią trwałe ślady w naszych mózgach. Leczenie samych
skutków choroby, a szczególnie leczenie raka chemoterapią, zmienia przepływ krwi i metabolizm mózgu, a zmiany są wykrywalne nawet 10 lat po zakończeniu terapii. Mogą one powodować u pacjentów uczucie niejasności myśli, trudności w skupieniu uwagi i zapominanie.

Jeśli wierzyć szkockim badaczom - Iana Deary i Geoffa Dera - dzięki choćby suplementacji skierowanej na "odżywienie" naszego mózgu, zyskamy poprawę zdrowia, a co za tym idzie - znacznie wydłużymy swoje życie w czasie pozwalając na to, aby nasz organizm do później starości był sprawny fizycznie i psychicznie.
==============================

==

Wynalazcy i geniusze ze Szkocji.

Wynalazcy i geniusze ze Szkocji - naukowcy i lekarze

W świecie medycyny, biologii i chemii Szkoci zasłynęli za zasługą:

Zasłużeni lekarze szkoccy


Andrew Duncan -  założyciel pierwszych humanitarnych zakładów dla umysłowo chorych.

William Culen, John i William Hunterowie, którzy zrewolucjonizowali chirurgię i ginekologię oraz Rober Liston (ur.1794, zm. 1847,) - był pionierem narkozy eterowej.

John Scott Haldane (1860 - 1936) uważany był za międzynarodowy autorytet w sprawach eteru i oddychania, był wynalazcą maski przeciwgazowej w czasie I wojny światowej. Zaprojektował i skonstruował pierwszą komorę dekompresyjną.

John James Richard Macleod (1876 - 1935) - fizjolog szkocki, laureat Nagrody Nobla 1923 za okrycie insuliny. Zajmował się w pracy naukowej przemianą węglowodanową, ośrodkiem oddechowym, chorobą kesonową. Kierował w Toronto instytutem badawczym, w którym w 1922 Frederick Banting dokonał
odkrycia insuliny.

James MacKenzie (1853 - 1925)
- szkocki kardiolog. Pionier badań dotyczących zaburzeń rytmu serca. Dokonał pierwszych zapisów fal tętna w żyłach i tętnicach celem oceny funkcjonowania serca.

James Esdaile (1808 - 1859)
jest ojcem znieczulenia poprzez hipnozę. Jego metoda, używana przed wynalezieniem chloroformu zapisała się w historii anestezji.

James Young Simpson
opracował pierwsze środki znieczulające oraz odkrył chloroform.

Joseph Lister odkrył środki odkażające i określił ścisłe zasady higieny dla chirurgów: mycie rąk i sterylizacja narzędzi chirurgicznych. To dzięki temu mówi się potocznie chirurgii: "Medycyna przed Listerem i po
Listerze".


Enzymoterapia dr Johna Bearda

Na początku XX wieku, szkocki embriolog dr John Beard, odfiltrował płyn trzustkowy świeżo zabitych młodych zwierząt w celu uzyskania aktywnych enzymów. Jego oparte na obserwacjach rozumowanie było następujące: młode zwierzęta muszą mieć większą ilość silniejszych enzymów, ponieważ potrzebują do rozwoju i wzrostu znacznie więcej energii. Dr Beard wstrzykiwał ten koncentrat dożylnie, domięśniowo, a czasami wprost do okolic wokół nowotworowych pacjentów cierpiących na raka. W wyniku tego zabiegu obserwował szybkie kurczenie się nowotworu, oraz zahamowanie wzrostu komórek nowotworowych. Ponad połowa z potraktowanych w ten sposób nowotworów całkowicie zniknęły, zaś stan pozostałych pacjentów
uległ znacznej poprawie i życie ich zostało znacząco przedłużone ponad spodziewany okres.

Dr Beard wyleczył łącznie 170 przypadków raka i opisał swoją terapię enzymatyczną w książce "Enzymatyczne leczenie raka i jego naukowe podstawy", którą wydano w roku 1907.

Alexander Fleming odkrywca penicyliny

Sir Alexander Fleming (1881 - 1955) w 1901 roku Fleming zaczął studiować medycynę w szkole w Londynie. Pracował wtedy w grupie badawczej Almrotha Wrighta i wykazywał szczególne zainteresowanie bakteriologią. Podczas wojny między Wielką Brytanią a Niemcami w 1914 roku, Alexander dołączył
jako kapitan do Korpusu Medycznego Brytyjskiej Armii Królewskiej, gdzie brał udział w kuracjach mających na celu zmniejszenie liczby żołnierzy umierających z powodu zakażeń. Pewnego dnia w 1928 roku, Fleming miał wyrzucić stare naczynia z kulturami bakterii, kiedy zauważył rosnącą na tej kolonii niebieską pleśń, która zdawała się zabijać te szkodliwe bakterie. Po wielu kolejnych eksperymentach Alexander Fleming odkrył penicylinę G, która działa wyjątkowo silnie bakteriostatycznie, a łagodnie dla człowieka. W 1945 roku Alexander Fleming otrzymał Nagrodę Nobla w dziedzinie medycyny. W 1948 roku nadano mu tytuł Profesora Bakteriologii Uniwersytetu Londyńskiego. Słynnym jego powiedzeniem było:

"To natura wyprodukowała penicylinę, ja ją tylko odkryłem."

poniedziałek, 13 grudnia 2010

Dieta dla oczu.

Oczy to swoiste okno na świat, przez nie odbieramy ok. 80% bodźców z otoczenia. Powinny być sprawne do późnej starości. Jednak jak się okazuje coraz większa ilość osób ma problemy ze wzrokiem w coraz to młodszym wieku.

Na narząd wzroku codziennie wpływa wiele niekorzystnych czynników, np. niewłaściwie zbilansowana dieta, wolne rodniki, wielogodzinne spędzanie czasu przed komputerem, zbyt długie oglądanie telewizji i czytanie książek przy niewłaściwym oświetleniu, promieniowanie UV. Oczy nie lubią także nie przewietrzonych pomieszczeń, kurzu, klimatyzacji. Niektóre trudności w prawidłowym funkcjonowaniu narządu wzroku są związane z uwarunkowaniami genetycznymi i procesem starzenia się organizmu.
Nasze oczy pracując dla nas każdego dnia potrzebują odpowiedniego odżywienia, podobnie jak cały organizm. W trosce o wzrok należy uzupełnić dietę o składniki aktywne, które wpływają korzystnie na jego funkcjonowanie. Produkt Lutein PLUS zawiera optymalnie dobrane składniki, które wspomagają narząd wzroku, chronią oczy przed szkodliwymi czynnikami, łagodzą zmęczenie oczu i usprawniają proces widzenia.
W skład formuły wchodzą:
  • luteina i zeaksantyna – to żółte barwniki występujące w roślinach, należą do karotenoidów. Nie są produkowane w organizmie dlatego należy je dostarczać do organizmu w odpowiednich ilościach w diecie. Dzienne spożycie luteiny u większości ludzi wynosi 1-2 mg/dzień, zaś rekomendowana dawka wynosi 6 mg/dzień. Luteina i zeaksantyna występują w siatkówce oka ludzkiego. Zeaksantyna jest dominującym składnikiem części centralnej plamki żółtej oka, natomiast ilość luteiny zwiększa się w obwodowych częściach siatkówki. Ilość luteiny w plamce żółtej jest 1000 – krotnie wyższa, niż w innych tkankach. Luteina i zeaksantyna biorą udział w absorpcji światła. Karotenoidy te posiadają zdolność filtrowania fototoksycznego światła niebieskiego i promieniowania nadfioletowego. Osłabiają efekt działania tego rodzaju światła docierającego do delikatnych struktur siatkówki oka. Chronią oczy przed wolnymi rodnikami. Luteina i zeaksantyna podobnie jak inne karotenoidy należą do substancji rozpuszczalnych w tłuszczach. Istotne jest więc spożywanie produktów zawierających te karotenoidy wraz z tłuszczem (np. z lecytyną sojową - Super Soya Lecithin, Triple Potency Lecithin, nienasyconymi kwasami tłuszczowymi w tym omega-3 – Omega 3), który jest niezbędny do ich przyswojenia w jelicie cienkim;
  • witamina C – posiada właściwości antyoksydacyjne, neutralizuje działanie wolnych rodników;
  • witamina A – wpływa korzystnie na prawidłowe procesy widzenia, jest niezbędna do tworzenia rodopsyny (purpura wzrokowa – światłoczuły barwnik siatkówki);
  • borówka czarna (Vaccinum myrtillus) – zawiera m.in. związki fenolowe o właściwościach przeciwutleniających (antocyjany), witaminę B6, witaminę C, magnez, karotenoidy, pektyny. Antocyjany doskonale podnoszą sprawność plamki żółtej (fragment siatkówki odpowiedzialny za prawidłowe widzenie). Składniki borówki wspomagają prawidłowe funkcjonowanie narządu wzroku, poprzez np. uszczelnianie naczyń włosowatych siatkówki. Umożliwiają lepsze widzenie po zmroku – co jest szczególnie ważne dla kierowców.
Warto również wzbogacić dietę w inne składniki, które dzięki swoim właściwościom antyoksydacyjnym posiadają dobroczynny wpływ na narząd wzroku, np.: beta-karoten (np. Beta Carotene) – prowitamina witaminy A, odgrywa istotną rolę w ochronie przed szkodliwymi procesami oksydacyjnymi. Karotenoid ten jest właściwie przyswojony w obecności tłuszczu; witaminę E (np. Vitamin E), cynk (np. Chelated Zinc), nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 (np. Omega 3) – jeden z kwasów z tej grupy – DHA (kwas dokozaheksaenowy) - jest składnikiem siatkówki i zabezpiecza jej wrażliwe obszary, czyli fotoreceptory. Omega-3 uniemożliwiają odkładanie się toksycznych substancji prowadzących do zaburzeń pracy plamki żółtej.

Podsumowując: jeśli zadbamy o naszą dietę, nie będziemy palić, nadużywać np. komputera, zakładać okulary ochronne w słoneczne dni, z pewnością ten cenny zmysł wzroku posłuży nam przez długie lata…!

niedziela, 12 grudnia 2010

ABC zdrowego serca,czyli jak wygrać z czasem!

Choroby układu krążenia wciąż przybierają rozmiary epidemii. Niepokojąco obniża się wiek osób, które cierpią z ich powodu. I chociaż nikt już dzisiaj nie zaprzecza, że schorzenia te stanowią ogromne zagrożenie dla życia, większość z nas nie zdaje sobie sprawy, że znajduje się w grupie zwiększonego ryzyka.

Układ krążenia pełni istotną rolę w życiu każdego z nas – dostarcza do każdej komórki krew, bogatą w tlen i substancje odżywcze. Skurcze serca utrzymują ruch krwi, a tysiące metrów naczyń krwionośnych zapewniają jej stały przepływ przez ludzkie ciało. Serce, narażone na stres codziennego życia, potrafi dostosować się do różnych warunków – może bić szybciej lub wolniej, zmieniać ilość wyrzucanej w ciągu minuty krwi, za każdym razem automatycznie dostosowując się do zróżnicowanych obciążeń. Wraz z upływem lat ten złożony układ sercowo-naczyniowy staje się coraz bardziej podatny na zaburzenia. O jego kondycji decyduje także przyjęty przez nas styl życia. Jeżeli zamiast zwykłych zasad zdrowego rozsądku, raczymy się żywnością typu fast-food, słodyczami, nie stronimy od alkoholu, a coraz większe problemy koimy wypalając jednego papierosa za drugim, to nie bądźmy zdziwieni, że któregoś pięknego dnia poczujemy w klatce piersiowej trudny do wytrzymania ból – to nasze serce zaczyna odmawiać nam posłuszeństwa…

Serce pod kontrolą
Termin „choroby serca” oznacza szeroką gamę rozmaitych schorzeń, często o nieznanym początku i skrytej, podstępnej naturze. W ich rozwoju istotną rolę odgrywa uszkodzenie śródbłonka wyściełającego od wewnątrz tętnice oraz krążące we krwi cząsteczki cholesterolu o niskiej gęstości, tzw. LDL. Uszkodzenie śródbłonka powoduje zaburzenie jego fizjologicznych funkcji oraz inicjuje proces zapalny i aktywację płytek krwi. Odkładanie w tych miejscach utlenionych lipidów stanowi pierwszy etap tworzenia blaszki miażdżycowej. W następstwie tych zmian dochodzi do zmniejszenia elastyczności i zwężenia światła naczynia.
Jeżeli chcemy zapobiec chorobom sercowo-naczyniowym, to przede wszystkim musimy prowadzić zdrowy styl życia. Nadmiar używek (alkohol, kawa, nikotyna), problemy życiowe, stresująca praca mogą powodować zachwianie równowagi organizmu i nasilać już współistniejące problemy ze zdrowiem. W profilaktyce chorób układu krążenia nie można zapominać o aktywności fizycznej. Serce jest mięśniem, dlatego potrzebuje systematycznego treningu, adekwatnego do naszej kondycji. Ruch nie tylko poprawia ogólną sprawność i samopoczucie, ale sprzyja także utrzymaniu prawidłowej masy ciała.

Zdrowie czerpane z natury
O dobroczynnym wpływie roślin na nasz organizm słyszymy niemal codziennie. Przyroda to dla nas niewyczerpane źródło zdrowia. Znajdziemy tam również całą gamę składników odżywczych, które pospieszą sercu „na ratunek”. Ich regularne spożycie zapewnia odpowiedni przebieg procesów metabolicznych, hamuje utlenianie „złego” cholesterolu LDL, reguluje rytm serca oraz działa przeciwzakrzepowo.
Resveratrol PLUS – sekret zdrowego serca
To unikalne połączenie osiągnięć współczesnej nauki z doskonałością natury, pozwalające bardziej docenić niezwykłe właściwości resweratrolu, koenzymu Q10 oraz ekstraktu z nasion winogron. Ta wyjątkowa kompozycja nie jest przypadkowa – wykorzystując synergizm w działaniu poszczególnych składników, pomaga lepiej wykorzystać zapasy energetyczne organizmu, poprawia ogólną kondycję psychofizyczną oraz zmniejsza ryzyko wystąpienia wielu dolegliwości, mających swoje korzenie w stresie oksydacyjnym.

• Resweratrol
Wyjątkowo aktywny przeciwutleniacz z grupy polifenoli, wytwarzany przez wiele gatunków roślin w odpowiedzi na działanie szkodliwych czynników środowiska, takich jak: jony metali ciężkich, promieniowanie UV oraz infekcje grzybicze, bakteryjne i wirusowe.
W oparciu o prace badawcze ostatnich lat wykazano, że wspiera funkcjonowanie układu krążenia poprzez zmniejszenie napięcia mięśni gładkich naczyń krwionośnych, regulację rytmu serca oraz hamowanie różnych etapów aktywacji płytek krwi. Może również oddziaływać korzystnie na równowagę energetyczną i w ten sposób chronić organizm przed otyłością oraz związanymi z nią zaburzeniami metabolicznymi.

• Ekstrakt z nasion winogron
Wspaniałe źródło substancji o silnym działaniu antyoksydacyjnym: proantocyjanidyn, antocyjanów, flawonoli i resweratrolu. W badaniach na modelach zwierzęcych wykazano, że wzbogacenie ich diety w proantocyjanidyny z winogron sprawia, że serce staje się mniej podatne na zniszczenia wywołane niedokrwieniem. Chroni też strukturę naczyń krwionośnych przed niszczącym działaniem enzymów proteolitycznych. W efekcie korzystnie wpływa na napięcie i przepuszczalność naczyń krwionośnych.

• Koenzym Q10
Substancja odpowiedzialna za prawidłowy metabolizm komórki – bierze udział w syntezie wysokoenergetycznych związków fosforanowych, wykorzystywanych jako źródło energii do wielu procesów biochemicznych. Jednocześnie, będąc silnym antyoksydantem, ochrania organizm przed negatywnymi skutkami wolnych rodników. Następstwem niedoboru koenzymu Q10 jest deficyt energii, co w konsekwencji może obniżać sprawność poszczególnych struktur komórkowych. W pierwszej kolejności dotyczy to narządów o dużym zapotrzebowaniu na energię – komórek mięśnia sercowego, układu odpornościowego oraz nerwowego. Szczególne korzyści z suplementacji koenzymem Q10 mogą odnieść seniorzy, ponieważ w tej grupie wiekowej zawartość koenzymu Q10 w narządach jest znacznie obniżona.
Czy wiesz, że trzeba:

• wypić około 6 litrów wysokiej jakości czerwonego wina, by dostarczyć organizmowi 100 mg resweratrolu?
• zjeść ponad 20 kg pomidorów, by dostarczyć 20 mg koenzymu Q10?
ABC zdrowego serca:
• odżywiaj się prawidłowo;
• dbaj o kondycję fizyczną;
• kontroluj ciśnienie krwi, poziom glukozy i cholesterolu;
• panuj nad stresem;
• walcz z otyłością;
• nie pal;
• włącz do diety naturalne składniki, które poprawią Twój metabolizm i wzmocnią serce.
Lek. med. Małgorzata Miktus

sobota, 11 grudnia 2010

Krótki przewodnik po lepszym życiu.


Życie może być absurdalnie skomplikowane, jeśli na to pozwolisz. Uprość je.
Poniżej kilka wytycznych :)
Oczywiście pamiętaj, że reguły (czy też wytyczne) są po to by je łamać, więc działaj po swojemu. Pamiętaj - życie powinno uszczęśliwiać :)
Krótki przewodnik po lepszym życiu:
  • mniej telewizji i facebooka, więcej czytania
  • mniej zakupów, więcej spacerów
  • mniej bałaganu, więcej przestrzeni
  • mniej pośpiechu, więcej spokoju
  • mniej konsumpcji, więcej tworzenia
  • mniej fastfoodów, więcej zdrowej żywności
  • mniej bycia zajętym, więcej efektów
  • mniej jeżdżenia, więcej chodzenia
  • mniej hałasu, więcej samotności
  • mniej zamartwiania się przyszłością , w większym stopniu cieszenie się w pełni chwilą obecną
  • mniej pracy , więcej zabawy
  • mniej zmartwień, więcej uśmiechów
proste prawda? :)

środa, 8 grudnia 2010

Świadome zakupy.

Nie czytaj tego posta, jeśli zawsze świadomie robisz zakupy i w pełni panujesz nad wydatkami. Szkoda Twojego czasu. Jeżeli w hipermarketach wydajesz dokładnie tyle, ile planujesz to ten post nie jest dla Ciebie istotny.

Jeżeli jest inaczej czytaj dalej.

Uważaj na swoje zakupy, gdyż są one z góry zaplanowane... Nie łudź się, że przez Ciebie. Nad Twoimi zakupami czuwają specjaliści od marketingu i manipulacji, którzy planują Twoje zakupy zanim jeszcze trafisz
do sklepu. Czy nie uważasz, że sama wiesz lepiej czego potrzebujesz?

Ania ma 35 lat i jest matką dwójki dzieci. Ostatnio udała się z mężem do hipermarketu po odkurzacz z przeceny, a wyszła dodatkowo z frytkownicą, żelem do włosów, czekoladą, chipsami, zgrzewką piwa i słodyczami dla dzieci. No, ale przecież tak bardzo tego wszystkiego potrzebowała. Wzięłaby więcej, ale pusto w portfelu.

- Zaraz, zaraz, przecież mamy jeszcze kartę kredytową - powiedziała uśmiechnięta do męża. Trzeba jeszcze kupić odtwarzacz mp3. Ta pani tak ładnie się do nas uśmiecha i mówi, że to najlepszy model na rynku. I jeszcze w dodatku tak tanio, niesamowita okazja! Bierzemy!

A po powrocie do domu...

Po co ja kupiłam tę frytkownicę? Przecena była, ale przecież mam już jedną. A żel do włosów?
No, tak, dawali gratis, ale ja przecież lubię naturalne włosy. Dam znajomemu w prezencie. A odtwarzacz mp3? Hmm, mam już jeden w telefonie, po co mi drugi?"

Czy takie historie są również Twoim udziałem? Czy robisz zbędne zakupy, które po przyjściu do domu wprawiają Cię w stan zdziwienia?

Mówi się, że człowiek jest istotą racjonalną. Nasze zakupy jednak najczęściej opierają się na emocjach. Badania wykazują, że większość decyzji o zakupach zapada dopiero w sklepie, a nie w domu  tak jak moglibyśmy przypuszczać. To właśnie za sprawą emocji wkładamy kolejne produkty do koszyka.
Natomiast później, używając racjonalnych argumentów, próbujemy uzasadnić swoje decyzje.

W hipermarkecie jesteś narażona na mnóstwo pułapek. Techniki manipulacji i perswazji są używane jako pułapki na drodze po produkty z Twojej listy zakupów. Znając te techniki, zaoszczędzisz swoje pieniądze. Będziesz kupować tylko i wyłącznie to, na co masz w danej chwili ochotę i faktycznie jest Ci potrzebne, a nie
to, co chcą Ci wcisnąć. Nie będziesz płacić już tak dużych sum pieniędzy i zabierać ze sobą kilkumetrowych paragonów.

Odpowiedz szczerze na pytania:
Czy wiesz na co zwrócić uwagę podczas robienia zakupów?
Czy wiesz jak zaoszczędzisz swój cenny czas?
Czy nabyłaś już umiejętność rozpoznawania fałszywych promocji?
Czy umiesz dostrzec wszelkie manipulacje?
Czy jesteś świadomym konsumentem?
Tutaj znajdziesz odpowiedzi na te pytania:  
    http://bsg-polska.org/index.php?ref=506973

niedziela, 5 grudnia 2010

Dr Rath - kartel farmaceutyczny 1/4 (Napisy PL)

Nie dopuść do III Wojny Światowej!





http://www4.dr-rath-foundation.org/ad_archive/poland.html

Nowy Ty w 2011 roku!

"Każdy myśli o zmienianiu świata a nikt o zmienianiu siebie "
Lew Tołstoj

Popatrz na poniższą "mapę umysłu".




To przykład, który możesz odpowiednio przekształcić, aby wyraźić to, co chcesz zmienić i poprawić w 2011 roku. Przerysuj ją na dużą kartkę papieru i dodaj kategorie, które są ważne dla Twojego stylu życia. Gdy skończysz, powieś ją w widocznym miejscu, aby zawsze była dla Ciebie inspiracją przy realizacji postanowień. Minuta spojrzenia na "mapę umysłu" i wracasz na dobrą drogę!




Przestań Zacznij
  • Niezdrowo odżywiać się \ Zdrowiej odżywiać się
  • jeść zawierające cukier i tłuszcze przekąski jeść więcej świeżych pokarmów
  • jeść niezdrowe, przetworzone pokarmy pić więcej wody
  • Unikać ćwiczeń suplementować dietę
  • jeździć samochodem - chodź więcej! Regularnie ćwiczyć
  • siedzieć na kanapie i oglądać telewizję wychodzić częściej na świeże powietrze
  • Absorbować stres szybkie spacery, pływanie, rower
  • naucz się mówić nie 30 minut 3 razy w tygodniu
  • traktować problemy jako możliwości Szanować swoje potrzeby
  • Negatywnie myśleć każdego dnia rezerwować czas dla siebie
  • wykonywać pracę sprawiającą przyjemność
  • naucz się relaksować
  • Pozytywnie myśleć
  • stajesz się tym o czym myślisz
  • znajdować więcej powodów do śmiechu
  • Redukować stres


Nowy Ty!
Ustal swój życiowy plan na kolejne 5 lat
  • nie odkładaj tego na później
  • zacznij dziś
  • przeprogramuj swój umysł i ciało
  • Masz tylko jedno ciało
  • bądź odpowiedzialny za własne zdrowie


Mapy umysłu - "mind-mapping" to bardzo kreatywna technika wykorzystywana w celu zobaczenia szerszej perspektywy. Pozwala rozpatrzyć wiele opcji i daje podstawy planu. Tworząc własną mapę umysłu, będziesz w wstanie spojrzeć na siebie obiektywnie w różnych aspektach. Zobaczysz zarówno pozytywy, jak i negatywy, co pozwoli Ci zdecydować o tym czego chcesz, a czego potrzebujesz w życiu. To także dobra zabawa! Gdy już nauczysz się tworzyć mapy, będziesz mógł wykorzystywać je do wszystkiego!


Co chcesz dodać do swojej mapy?


Masz dwie strony, nad którymi musisz popracować - pozytywną i negatywną, zacznij i przestań. Pomyśl o wszystkich rzeczach które musisz przestać robić, by Twoje życie było przyjemniejsze i o wszystkich rzeczach, które chcesz zacząć robić, by życie było zabawniejsze i spełnione.

piątek, 3 grudnia 2010

Chcesz więcej spać?

Działanie kojarzysz z cierpieniem:

- nie wyrobisz się ze wszystkimi zajęciami,
- ludzie będą krytykować Ciebie, że się lenisz,
- jak nie będziesz tyle pracować, to braknie Ci pieniędzy.

Odkładanie kojarzysz z przyjemnością:

- zdążysz zrobić wszystko, co masz zaplanowane na dany dzień,
- inni będą uważać Ciebie za pracowitą osobę,
- będziesz mieć wystarczająco dużo pieniędzy.

Odkładanie skojarz z cierpieniem:

- możesz przemęczyć organizm i zachorować,
- ryzykujesz utratę sił potrzebnych do dalszej pracy,
- życie stanie się szare i pozbawione sensu.

Działanie skojarz z przyjemnością:

- będziesz tryskać energią i zdrowiem,
- będziesz lepiej radzić sobie w pracy,
- życie stanie się kolorowe i nabierze sensu.

Możesz zrobić teraz następujące rzeczy:

- zaparz sobie herbatkę ziołową, która działa uspokajająco,
- połóż się wcześniej do łóżka i pomyśl o czymś przyjemnym i odprężającym,
- rób sobie krótkie drzemki w ciągu dnia,
- odliczaj w myślach od 50 do 1 powolnym i sennym głosem.

czwartek, 2 grudnia 2010

Wejdź w swój środek.

...i zobacz "co w Tobie siedzi" ...a na pewno znajdziesz tam wiele, niepotrzebnych rzeczy! O czym mowa?

Przeciętnie człowiek posiada w organizmie 5 - 25 kg kamieni kałowych, które zalegają w organizmie! Statystyki biją na alarm, gdyż coraz więcej osób zatruwa się toksynami, które znajdują się w jego własnym organiźmie. To jest przyczyna, dzięki której powstają potem różne choroby, które dokuczają nam każdego dnia...

Składa się na to kilka elementów:

1. Głównym z nich jest SAMOZATRUWANIE się: krótko mówiąc, łączenie ze sobą nieodpowiednich posiłków (np. węglowodany z białkiem), do tych elemnów należy także, popijanie posiłków, szczególnie płynami zawierającymi duże ilości związków chemicznych (kwasów), takich napojów jest wiele, nie będę
wymieniała, bo dobrze je znasz.

       Wyeliminowanie samozatruwania pomaga oczyścić na bieżąco organizm z toksyn.

2. Toksyny z: powietrza, wody, posiłków, nawożenia chemicznego gleb itp. itd. (tego chyba nie muszę opisywać, tokyny są wszędzie)

3. Niehigieniczny tryb życia: brak odpowiedniej diety i niezorganizowany dzień pod względem posiłków, toteż powoduje nieodpowiednie trawienie pożywienia, poprzez co zachodzą procesy gnilne w jelitach, a tym samym zaleganie nowych kamieni kałowych.

       To tylko 3 GŁÓWNE CZYNNIKI!!

Pewnie zapytasz, dlaczego wymieniam tylko 3...? Zacznij przestrzegać tych trzech, tzn. zapobiegania odkładaniu toksyn i kamieni kałowych na skutek tych 3 - ech czynników, to na pewno będzie już 80% sukcesu, wbrew pozorom, może to się okazać bardzo łatwe, jednak zależy to od Ciebie...

       Zła diagnoza...

Niestety, to jest często skutek wielu powikłań, chorób czy nawet zgonów we współczesnym świecie. Przyczyną większości chorób są właśnie takowe toksyny, które odkładają się w naszym organizmie. Jednak największym problemem jest to, że 92% osób nie zdaje sobie z tego sprawy, gratuluję tym, którzy są w tych 8%, to rzesza zapewne zdrowych ludzi, którzy wiedzą jak o swoje zdrowie zadbać.
Idąc często do lekarza, może się okazać, że po zdiagnozowaniu i rozpoczęciu badania stajemy się coraz
bardziej chorzy, zamiast zdrowieć! Paradoks!

Tak jednak to prawda, gdyż źle postawiona diagnoza prowadzi nas całkowicie w drugą stronę, zamiast zdrowieć, popadamy w kolejne choroby i dolegliwości...

Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne