środa, 25 sierpnia 2021

Czy twój żołądek i jelita wzywają pomocy?




Czy masz czasem wrażenie (na przykład po wypiciu kawy lub spożyciu czegoś kwaśnego), że coś jest nie tak z twoim żołądkiem? TAK/NIE

Czy stres powoduje u Ciebie czasem biegunkę? TAK/NIE

Czy zdarza się, że rano nie możesz zjeść śniadania? TAK/NIE

Czy zdarza ci się mieć po jedzeniu kolkę jelitową? TAK/NIE

Czy miewasz niekiedy przykrą woń z ust? TAK/NIE

Czy wypadają Ci włosy i/lub masz łamliwe paznokcie? TAK/NIE

Czy występują co raz biegunka, lub zaparcia? TAK/NIE

Czy stolec ma przykry zapach? TAK/NIE

Czy miewasz czasem wysypkę? TAK/NIE

Czy wolisz jadać wodniste potrawy (na przykład sosy i zupy) i czy pijesz do posiłku? TAK/NIE

Gdynie więcej niż dwie odpowiedzi na powyższe pytania brzmią TAK, skład soków żołądkowego i jelitowego oraz flory bakteryjnej jelit są u ciebie zadowalające. Trzy do pięciu odpowiedzi TAK to sygnał ostrzegawczy: najwyższa pora, aby zaopatrzyć na nowo błonę śluzową żołądka i jelit w karoteny i witaminę A. Tego typu kuracja daje wyniki stosunkowo szybko, gdyż komórki błony śluzowej są krótkowieczne i odnawiają się błyskawicznie.

Jeżeli odpowiesz TAK sześć razy i więcej, powinieneś zacząć zażywać witaminy z grupy B , gdyż stan twojego układu pokarmowego powoduje zmniejszone przyswajanie/wytwarzanie tych witamin. Ponadto składniki wspomagające i umożliwiające trawienie występują w ilości niewystarczającej. KONIECZNIE trzeba zmodyfikować dietę. Układ pokarmowy to „drugi mózg" i koniecznie należy o niego zadbać.

Możliwe braki:
-Witamina A
-Karoten
-Witaminy z grupy B
-Enzymy trawienne

Możliwe symptomy: Biegunka, wzdęcia, obstrukcja



wtorek, 10 sierpnia 2021

Kara czy nagroda?




Duża czy mała nagroda?

Jeśli chcemy, aby ludzie postępowali zgodnie z naszymi życzeniami, musimy wiedzieć, że im więcej zastosujemy środków przymusu lub nagród - tym bardziej prawdopodobne jest spełnienie naszych życzeń. Jednak istnieje możliwość, iż będzie to działanie jednorazowe. Spełnienie kolejnego życzenia stanie się możliwe jeśli kara lub zachęta będą co najmniej tak dotkliwe - w przypadku kary lub tak atrakcyjne - w przypadku nagrody, jak poprzednio. Inaczej cel perswazyjny nie spełni naszego życzenia,

Z drugiej strony, jeśli naszym ostatecznym celem jest to, by ludzie polubili lub zgadzali się z zachowaniem, do jakiego ich nakłaniamy, to im mniejsza zachęta będzie potrzebna do osiągnięcia zgodnego z życzeniem zachowania, tym lepiej. Im mniejsza zachęta, tym bardziej zmieni się osobista postawa w kierunku zachowania zgodnego z życzeniem.

W eksperymentach przeprowadzonych przez Merrill Carlsmith, Elliota Aronsona oraz Jonathana Friedmana wykazano, że w odniesieniu do małych dzieci zagrożenie łagodną karą jest o wiele skuteczniejsze niż zagrożenie surową karą. Innymi słowy - trwała zmiana zachowania generowana jest poprzez mniejsze kary.

Rodzice i nauczyciele powinni pamiętać, że nagrody należy stosować bardzo rozważnie. Nagradzanie dzieci za wyniki nie jest najlepszym rozwiązaniem, zwłaszcza gdy nagrody stanowią dużą wartość dla dziecka.

Jeśli chcesz , aby Twój cel perswazyjny (osoba indagowana) polubiła lub trwale zgadzała się z zachowaniem, do jakiego go nakłaniasz, wówczas im mniejsza zachęta będzie potrzebna do osiągnięcia zgodnego z życzeniem zachowania, tym lepiej.



czwartek, 5 sierpnia 2021

Od kogo zależne jest szczęście w związku?




Mężczyźnie, jako przywódcy, o tym jak traktować kobietę w dużej części podpowiada mu sama natura. 

Kobiecie natomiast natura podpowiada jak opiekować się... dzieckiem – dzięki instynktowi macierzyńskiemu. Matka nie musi pobierać lekcji typu: „Jak stać się matką?”, tak samo jak mężczyzna przywódca nie musi pobierać lekcji typu: „Jak chronić kobietę?”. 

Te swoiste „kursy życia” mamy zaprogramowane w swojej podświadomości...



Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne