sobota, 29 kwietnia 2017

Europejskie Centrum Informacji na temat medycyny komplementarnej

Znalezione obrazy dla zapytania europejskie centrum informacji na temat medycyny komplementarnej

Badania naukowe w dziedzinie medycyny komplementarnej stale się rozwijają zarówno w rozumieniu ilościowym jak również jakościowym. 

Ich wyniki są na ogół prezentowane na łamach magazynów medycznych oraz w gronie naukowców. Informacje, które ze sobą niosą te badania rzadko docierają do osób decydujących o kwestiach europejskiej polityki zdrowotnej. Kolejna przeszkodą, która stoi na drodze do ich wykorzystania, jest język używany w przekazie. Stosowana terminologia jest niezrozumiała dla człowieka nie związanego z nauką.

Aby zaradzić tej sytuacji zostało powołane Europejskie Centrum Informacji Medycyny Komplementarnej i Alternatywnej (EICCAM), którego celem jest komunikacja informacji związanych z opieką zdrowotną i nauką do mediów, polityków, ustawodawców i innych partnerów w sposób dostosowany do ich potrzeb. 

EICCAM zbiera  i aktualizuje bazy zawierające wyniki badań naukowych oraz przekształca je w zrozumiałe dla osób nie związanych z badaniami naukowymi podsumowania. Intencją powołania EICCAM było stworzenie naukowego źródła informacji na temat medycyny komplementarnej i alternatywnej, które byłoby zauważane i co najważniejsze zrozumiane w Europie. 

Centrum jest jedną z najważniejszych instytucji biorących udział w publicznym dialogu na temat medycyny komplementarnej i alternatywnej.




piątek, 28 kwietnia 2017

Oczyszczenie dla zdrowia

Znalezione obrazy dla zapytania Oczyszczenie dla zdrowia

Jak świat stary, ludzie urządzali sobie kuracje oczyszczające. 

Jedni świadomie – tak jak w Ajurwedzie, gdzie oczyszczanie organizmu było jednym z ważniejszych rytuałów zdrowotnych. Inni nie do końca zdawali sobie sprawę, że służą zdrowiu i długiemu życiu, ale i tak przez pewien czas jedli mniej, niż zwykle. Choć współczesnemu, rozpieszczonemu człowiekowi trudno w to uwierzyć, głód jest naturalnym stanem organizmu. Nienaturalny jest stan sytości! Post, służący oczyszczaniu, był przeznaczony przede wszystkim dla ducha, dopiero w drugiej kolejności dla zdrowia psychicznego, a na końcu fizycznego.

Hinduska metoda


Najbardziej świadomie do oczyszczania podchodziła starohinduska nauka o zdrowiu, Ajurweda. 
W Ajurwedzie niemal każdą terapię leczniczą od wieków zaczyna się tak samo: od zabiegów odtruwających. W tym celu stosowano masaże, zioła i parówki - popularnym zabiegiem był rodzaj sauny ziołowej: pacjent wchodził do beczki napełnionej gorącą wodą, ziołami i przyprawami. Zanurzał się po szyję na 10-20 minut. „Biły” z niego siódme poty, wypłukując nagromadzone toksyny (wydalanie toksyn przez skórę jest jedną ze skuteczniejszych metod oczyszczania). Ten zabieg zastępował głodówki, których się w Ajurwedzie nie stosowało.

Indiańska sauna

Podobny zabieg oczyszczający stosowali Indianie Ameryki Północnej. Przed większymi, ważnymi wydarzeniami poddawali się oczyszczaniu w specjalnych parowych łaźniach, używanych tylko do tego celu. Pobyt, często długotrwały, w takiej łaźni łączony był całkowitą głodówką, a oczyszczanie trwało od trzech do siedmiu dni.

Głodówka joginów


Hinduscy jogini gwoli oczyszczenia raz na pół roku fundowali sobie specjalną kurację: wybranego dnia stosowali lewatywę, pili około 3-4 litrów wody lekko osolonej. Wykonywali przy tym specjalne ćwiczenia-figury, których zadaniem było wspomożenie „wypłukania” toksyn: wypita woda miała się przelewać z jednej strony ciała na drugą, by wypłukać jak najwięcej zanieczyszczeń i przejść przez organizm w ciągu trzech, czterech godzin. Zachodnia medycyna korzysta z elementów mądrości joginów - przygotowujący się do kolonoskopii pacjent dostaje zalecenie, by wypić pewną ilość łagodnych fosforanowych soli przeczyszczających w połączeniu z około trzema litrami wody. Jest to skuteczna metoda przeczyszczająca cały przewód pokarmowy.

Sezonowe głodówki w Himalajach

Hunzowie, mieszkający w dolinie, w pakistańskiej części Himalajów, słynęli z długowieczności i doskonałego zdrowia. Ponieważ zamieszkiwali tereny trudno dostępne i mało nawodnione, mięli ograniczony dostęp do żywności. Nie byli w stanie wyprodukować wystarczająco dużo jedzenia i na przednówku zawsze go brakowało. W ten sposób przechodzili naturalne oczyszczenie poprzez dietę lub wręcz post – najprawdopodobniej właśnie temu zawdzięczają zdrowie i długowieczność. Jedynym, co im pozostawało w trudnych czasach na przednówku był kompot i wywary z suszonych moreli.

Z własnego podwórka


W kulturze chrześcijańskiej post o wodzie był nieodłącznie związany z modlitwą. Według chrześcijańskiej tradycji Jezus na pustyni pościł 40 dni. Zgodnie z tą tradycją na czterdzieści dni przed Wielkanocą przestrzegający jej chrześcijanie poszczą, a zaleceniem jest powstrzymywanie się od używek, jedzenia mięsa, słodyczy czy jakiegokolwiek innego pożywienia w większej ilości. Człowiek, który w ten sposób pościł, czuł się zdecydowanie lepiej – kiedyś wierzono wręcz, że w nagrodę za post dostawał od Pana Boga olbrzymią nagrodę: ogromny przypływ energii, czasami nawet euforię, jasność umysłu i przypływ pomysłów (poeta pisał wiersz, malarz malował piękny obraz, kupiec przeprowadzał intratną transakcję). Mniejsza była też wtedy potrzeba snu (wystarczało 4-5 godzin dziennie), skutkuje to lepszym nastrojem, pojawia się wówczas jasność umysłu.

Pozytywne skutki postu odczuwa także ciało: większa witalność, lepsze trawienie, ładniejsza skóra, mocniejsze włosy to tylko niektóre z korzyści.


środa, 26 kwietnia 2017

Podstępny autyzm – może być nie zdiagnozowany

Znalezione obrazy dla zapytania Podstępny autyzm – może być nie zdiagnozowany

Wiele dzieci posiada cechy autystyczne, nawet jeśli nie zdiagnozowano u nich choroby - wynika z badań brytyjskich naukowców, o których informuje „Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry”.


Badania przeprowadzone w Wielkiej Brytanii, w których wzięło udział osiem tysięcy dzieci, wykazały, że cechy autystyczne mogą być niezauważalne i występować u wielu osób, które nawet nie zdają sobie z tego sprawy. Nie zmienia to jednak faktu, że nawet te niezauważalne cechy mogą mieć wpływ na rozwój dziecka i utrudniać jego komunikację z otoczeniem.

Najbardziej podatni są chłopcy, u których autyzm występuje znacznie częściej niż u dziewczynek.

Naukowcy twierdzą, że obecność cech autystycznych nie ma związku z poziomem IQ, choć wśród dzieci posiadających wysoki współczynnik inteligencji werbalnej, określającej zdolności językowe, dziewczynki są w stanie lepiej komunikować się z otoczeniem niż chłopcy.

Prowadzący badania profesor David Skuse podkreśla, że w obliczu tych faktów nie powinno się dzielić społeczeństwa na osoby autystyczne i resztę.

„Należy mieć świadomość, że istnieją dzieci, u których nie zdiagnozowano autyzmu, lecz mają podwyższony poziom cech autystycznych. Dzieci te częściej niż inne mają problemy emocjonalne” - mówi prof. Skuse.

Naukowcy mają nadzieję, że uzyskane informacje pozwolą lepiej zbadać uwarunkowania genetyczne autyzmu i opracować skuteczniejsze metody terapii. 

Możliwe, że wyposażeni w taką wiedzę rodzice i nauczyciele będą bardziej świadomie reagować na zachowanie dzieci o cechach autystycznych.


wtorek, 25 kwietnia 2017

Znaleziono gen odpowiedzialny za starzenie się mózgu i oka

Znalezione obrazy dla zapytania Znaleziono gen odpowiedzialny za starzenie się mózgu i oka

Zidentyfikowano gen, który kontroluje fizjologiczne i nieprawidłowe starzenie się mózgu oraz siatkówki oka. 

Badanie prowadzili naukowcy z Kanady i USA. Informację opublikowało pismo „Journal of Neuroscience”.

Odkrycie to rodzi nadzieję, że pewnego dnia można będzie spowalniać starzenie się ludzkiego mózgu i zapobiegać chorobom neurologicznym związanym z podeszłym wiekiem, jak alzheimer czy parkinson, a także degeneracji siatkówki.

Naukowcy kanadyjscy z Universite de Montreal wraz z kolegami z amerykańskiego Lawrence Berkeley National Laboratory wykazali w badaniach na myszach, że prawidłowo działający gen Bmi1 powstrzymuje starzenie się siatkówki oka i kory mózgu, gdyż chroni neurony przed gromadzeniem się wolnych rodników uszkadzających DNA i inne ważne składniki komórek.

Jak wyjaśnia prowadzący badania dr Gilbert Bernier, Bmi1 zapobiega aktywacji genu p53, który - przy współpracy z innymi genami - inicjuje samobójczą śmierć komórek; zwiększa koncentrację szkodliwych wolnych rodników oraz wrażliwość neuronów na różne toksyny.Badacze zaobserwowali, że u myszy z całkowicie wyłączonym genem Bmi1 neurony oka oraz mózgu starzały się i degenerowały w bardzo młodym wieku. 

Z kolei gryzonie z wyłączoną jedną kopią genu Bmi1, choć nie miały żadnych wyraźnych zmian, żyły wyraźnie krócej.


poniedziałek, 24 kwietnia 2017

Trzy warianty genów związane z otyłością dzieci

Znalezione obrazy dla zapytania Trzy warianty genów związane z otyłością dzieci

Trzy nowe warianty genów, które zwiększają ryzyko otyłości u dzieci, zidentyfikował międzynarodowy zespół naukowców. Informację podało pismo "Nature Genetics".


Badacze mają nadzieję, że nowe odkrycie pomoże identyfikować małe dzieci narażone na chorobliwą otyłość. Dzięki temu lekarze mogliby odpowiednio wcześnie podejmować kroki zapobiegające nadmiernemu tyciu maluchów. Jest to ważne, gdyż światowa epidemia otyłości dotyczy w równym stopniu dzieci i dorosłych. Statystyki wskazują, że problem zbędnych kilogramów dotyczy już około 22 milionów dzieci z krajów Unii Europejskiej; z czego ponad 5 milionów ma stwierdzoną otyłość. W Polsce nadwagę lub otyłość ma 16 procent dzieci i nastolatków. Naukowcy z Imperial College w Londynie, francuskiego Centre National de la Recherche Scientifique (CNRS) i innych międzynarodowych ośrodków naukowych przez 10 lat prowadzili badania genetyczne wśród otyłych dzieci poniżej 6 roku życia i wśród chorobliwie otyłych dorosłych (większość z nich była otyła już jako dzieci lub nastolatki). Łącznie w grupie tej znalazło się 1 380 Europejczyków. Dla porównania testy genetyczne wykonano też w grupie 1 416 osób o prawidłowej masie ciała, które dobrano pod względem wieku.

Uzyskane wyniki naukowcy zweryfikowali później wśród 14 186 Europejczyków i na tej podstawie wytypowali trzy warianty genów, które zwiększają ryzyko poważnej otyłości.

Wariant genu najsilniej związany z ryzykiem otyłości u dzieci oraz z chorobliwą otyłością w wieku dorosłym jest położony w pobliżu genu PTER, którego funkcja nie jest znana. Badacze szacują, że odpowiada on za jedną trzecią przypadków otyłości dziecięcej i jedną piątą przypadków otyłości wśród dorosłych.

Drugim genetycznym czynnikiem ryzyka otyłości dzieci i dorosłych okazał się być wariant genu NPC1. Wcześniejsze badania na myszach sugerowały, że NPC1 odgrywa rolę w kontrolowaniu apetytu - gryzonie z nieaktywnym genem NPC1 mało jadły i traciły na wadze. Ten wariant może być odpowiedzialny za około 10 procent przypadków otyłości u dzieci i około 14 procent chorobliwej otyłości osób dorosłych.

Trzeci ryzykowny wariant leży obok genu MAF, kontrolującego produkcję dwóch hormonów - insuliny i glukagonu oraz peptydów glukagonopodobnych. Związki te regulują u ludzi metabolizm glukozy i innych węglowodanów. Glukagon i spokrewnione z nim peptydy mają też silny wpływ na uczucie sytości po jedzeniu. Ten wariant genetyczny może odpowiadać za około 6 procent przypadków otyłości rozwijającej się bardzo wcześnie oraz za 16 procent chorobliwej otyłości dorosłych.

Zdaniem autorów pracy, gdyby każdy z tych genów działał niezależnie, to można by im przypisać winę nawet za połowę wszystkich przypadków poważnej otyłości wśród ludzi w różnym wieku. Przyszłe badania pozwolą ocenić, czy jest to zgodne z prawdą.

"Gdy małe dzieci stają się otyłe, ich życie zmienia się w bardzo negatywny sposób. Niestety, bardzo często są one napiętnowane przez otoczenie, a gdy dorosną, mogą cierpieć na inne schorzenia, takie jak problemy z sercem i płucami, bóle stawów, cukrzyca i nowotwory złośliwe" - mówi jeden z autorów pracy prof. Philippe Froguel z Imperial College.

Zdaniem badacza, zrozumienie genetycznego podłoża otyłości jest pierwszym krokiem, aby pomóc tym dzieciom. Pozwoliłoby to opracować metody identyfikacji maluchów najbardziej narażonych na groźną otyłość. 

"Mam nadzieję, że wówczas moglibyśmy jej zapobiegać stosując na przykład terapię behawioralną pozwalającą wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe" - komentuje prof. Froguel.


niedziela, 23 kwietnia 2017

Czy grozi ci wiosenne przesilenie?

Znalezione obrazy dla zapytania Czy grozi ci wiosenne przesilenie?

Wiosną wiele osób czuje się osłabionych, pozbawionych energii. 

Nic dziwnego, po długiej zimie, kiedy brakowało słońca, spędzaliśmy czas w czterech ścianach, a nasze pożywienie zawierało coraz mniej witamin, organizm ma prawo czuć się nieco osłabiony. Na szczęście większość ludzi przechodzi wiosenne przesilenie w sposób łagodny, czasem nawet nie zauważając, że przekraczają „granicę” pór roku. Inni natomiast odczuwają taki spadek energii, że nawet najprostsze czynności wydają im się nie do pokonania. 

Jak będzie w twoim przypadku? Czy okażesz się podatny na wiosenny spadek formy, czy wkroczysz w wiosnę energicznym krokiem?
Dokończ zdanie: bóle głowy to…
…mój chleb powszedni - 1 pkt.
…coś, co na szczęście rzadko mnie dotyka - 2 pkt.
Którą z poniższych uwag twoi bliscy słyszą codziennie wieczorem:
Taka znów jestem zmęczona (y)… - 1 pkt.
No, to był pożyteczny dzień - 2 pkt.
Spałaś(eś) osiem godzin i…
Mimo to czujesz się ospała(y) i senna(y) - 1 pkt.
Wstałaś(eś) rześka(i) i wyspana(y) - 2 pkt.
Jeśli masz w ciągu dnia spadek energii, to oznacza, że…
…to znów dzień jak co dzień - 1 pkt.
…prawdopodobnie opuściłam(em) porę posiłku, normalnie mi to się nie zdarza - 2 pkt.
Zbliża się godzina 16-ta. Jak się czujesz?
Ledwo się trzymam na nogach, pokładam się na biurku - 1 pkt.
Zaczynam snuć plany na popołudnie, zaraz koniec dnia pracy - 2 pkt.
Wyobraź sobie, że jesteś bardzo zajęta(y), a tymczasem koleżanka, kolega w pracy ma do ciebie jakąś sprawę. Jak reagujesz?
Jestem(ś) rozdrażniona(ny), bo mi przeszkadza, a ja w dodatku się spieszę - 1 pkt.
Przepraszam, że nie mogę jej pomóc, ale jestem zajęta(ty) i wracam do swojego zadania - 2 pkt.
Szef tłumaczy ci, czego się po tobie spodziewa. Zadanie jest dość skomplikowane. Ty…
Powoli wpadam w rozpacz, bo nie mogę się skupić i nie ogarniam całości - 1 pkt.
Robię notatki, łatwiej mi będzie zapamiętać całość - 2 pkt.
Czy w ciągu ostatniej zimy dopadły cię jakieś infekcje?
Tak, nawet kilka - 1 pkt.
Nie lub jedna - 2 pkt.
Wyobraź sobie: do miasta zawitała dawno nie widziana koleżanka i wyciąga cię na plotki. Co zrobisz?
Wątpię, żebym zebrała się na tyle, by jeszcze wieczorem wykrzesać z siebie energię na takie spotkanie - 1 pkt.
Jeśli moja sytuacja rodzinna na to pozwala i nie mam żadnych innych planów, bardzo chętnie pójdę - 2 pkt.
Kiedy patrzysz w lustro, widzisz…
Szarą cerę i matowe włosy - 1 pkt.
Kobietę, która wprawdzie wymaga nieco zabiegów po zimie, ale wciąż tryska radością życia - 2 pkt.

Jeśli uzyskałaś(eś):


18-20 punktów. Nasze gratulacje: zima w najmniejszym nawet stopniu nie nadwątliła twoich sił. Być może to zasługa twojego przywiązania do aktywności - wiesz, że kiedy człowiek się rusza, cały organizm sprawniej pracuje. Dlatego nie będzie trzeba długo cię namawiać, byś po pracy przeszła (przeszedł) dwa przystanki, zanim wsiądziesz do tramwaju czy autobusu czy zaparkowała auto 5-10 minut drogi od miejsca pracy. W weekend sama (sam) chętnie wybierzesz się na basen, do parku czy na wycieczkę za miasto. Nasza rada: śmiej się. Śmiech dotlenia organizm, rozładowuje napięcie. I nie obciąża nadmiernym wysiłkiem.

14-17 punktów. Uważaj na siebie, zima bowiem odcisnęła na tobie swoje piętno. Na szczęście nie jest z Toba jeszcze źle, ale powinnaś (powinieneś) wiosną uważniej posłuchać swojego ciała. Pamiętaj o wypoczynku, śpij przynajmniej 8 godzin i nie bierz na siebie żadnych nowych obowiązków - na to przyjdzie czas, gdy się nieco wzmocnisz. W weekendy leniuchuj, wyłącz budzik, za to uchyl na noc okno. W ciągu tygodnia ucinaj sobie krótkie drzemki, kiedy poczujesz spadek energii, czasem kwadrans, spędzony na wznak i z zamkniętymi oczyma potrafi postawić na nogi. Pamiętaj też o spacerze: powinien trwać nie mniej niż pół godziny i powinnaś spacerować codziennie. To doskonale wpłynie na poprawę twojego samopoczucia.

10-13 punktów. Uwaga, powinnaś (powinieneś) poważnie zadbać o siebie! Zima porządnie dała ci się we znaki. Brak ruchu, centralne ogrzewanie, niewielka ilość czasu, spędzanego na świeżym powietrzu, niezbyt zdrowy sposób odżywiania się - to wszystko sprawia, że masz mało energii, czujesz się przytłoczona i zdemotywowana. Prawdopodobnie w twoim organizmie nagromadziło się sporo toksyn, pomyśl o oczyszczaniu, a będziesz mieć więcej wigoru, przejdą bóle głowy i rozdrażnienie, cera i włosy będą lepiej wyglądać. Oczyszczające działanie ma dieta owocowa lub warzywna, stosowana przez 3-4 dni, możesz też sięgnąć po specjalne ziołowe preparaty, przyspieszające oczyszczanie organizmu (dostaniesz je bez recepty w aptece). Na kłopoty z koncentracją pomoże ci magnez w tabletkach lub naturalnej postaci: kilku kostek czekolady czy kubka kakao.


czwartek, 20 kwietnia 2017

Mamy już winnego otyłości

Znalezione obrazy dla zapytania Mamy już winnego otyłości

A są nim nadaktywne drobnoustroje. 

Skład flory bakteryjnej jelita może tłumaczyć, dlaczego niektórzy ludzie są otyli - uważają naukowcy z dwóch uniwersytetów w Arizonie i kliniki Mayo, których badania publikuje "Proceedings of the National Academy of Science".

Według naukowców otyłość ma podłoże mikrobiologiczne - ludzie otyli mają w jelicie inny skład bakterii niż ci, którzy są naturalnie szczupli, co wpływa na ich aktywność i proces przemiany materii.

Takie "nadaktywne" drobnoustroje przetwarzają zbyt dużo energii i odkładają zbyt dużo tłuszczu, co z czasem powoduje przyrost wagi i otyłość.

Naukowcy przyglądali się jelitom trzech typów pacjentów: otyłych, tych którzy przeszli operację by-passu żołądka oraz chudych. U otyłych stwierdzili inny skład flory bakteryjnej. Ustalili też, że zabieg wszczepienia by-passu żołądka zasadniczo zmienia skład bakterii w jelicie, co może tłumaczyć wysoką skuteczność tego rodzaju operacji w leczeniu otyłości.

Dr Bruce Rittmann z uniwersytetu stanowego w Arizonie sądzi, iż niewłaściwy skład flory bakteryjnej występujący w grupie pacjentów otyłych powoduje efekt "zakorkowania organizmu" porównywalny np. z zakorkowaniem ulicy przez pojazdy.

W jelicie grubym człowieka żyje ok. 100 bilionów drobnoustrojów czyli dziesięciokrotnie więcej, niż wynosi liczba komórek ciała. Każdy człowiek ma niepowtarzalny zestaw mikrobów, reagujących na zmiany sposobu odżywiania się, trybu życia i leki.

W procesie przemiany materii ważną rolę odgrywają mikroby żyjące w jelicie, które łączą się w grupy i podgrupy. Pomagają w trawieniu, ale naukowcy nie poznali w pełni niektórych ich funkcji.

Blisko co czwarty dorosły Brytyjczyk jest otyły, duża grupa ludzi ma nadwagę.

Chcesz wiedzieć, czy masz problemy z nadwagą - oblicz swój wskaźnik BMI!Otyłość oblicza się w relacji do indeksu masy ciała (BMI) otrzymywanego poprzez podzielenie wagi przez wzrost podniesiony do kwadratu. 

Wynik powyżej 25 BMI oznacza nadwagę, a 30 i więcej to już otyłość. 


środa, 19 kwietnia 2017

Rozwój poprzez konkurencję

Znalezione obrazy dla zapytania plemniki

Aby zapewnić sobie sukces reprodukcyjny, plemniki stosują wszelkie dostępne sposoby - informuje "New Scientist". 

Uciekają się nawet do tak wysublimowanej metody, jaką jest konkurencja. Wiadomo na przykład, że plemniki szympansów, które nie grzeszą wiernością, są szybsze i sprawniejsze niż w przypadku niemal monogamicznych goryli.

Sigal Balshine z kanadyjskiego Mc Master University w Hamilton wraz z kolegami badał pielęgnice - ryby żyjące w środkowoafrykańskim jeziorze Tanganika. U różnych gatunków pielęgnic rozmnażanie przebiega w różny sposób - od monogamii do swobodnego wyboru partnera, a raczej dawcy spermy.

Naukowcy sklasyfikowali promiskuityzm, czyli skłonność do kopulacji z różnymi samcami 29 gatunków ryb w przedziale od zera do czterech, po czym zbadali wielkość i szybkość poruszania się plemników. Wzięto poprawkę na pokrewieństwo pomiędzy gatunkami, ustalone na podstawie badania mitochondrialnego DNA.

Jak się okazało, im więcej samców starało się o samice w danym gatunku, tym większe, szybsze, dłużej żyjące i liczniejsze były plemniki. Małe plemniki gatunków monogamicznych osiągały prędkość około 50 mikronów na sekundę, podczas gdy gatunki najbardziej rozwiązłe produkowały znacznie więcej plemników, w dodatku dwukrotnie szybszych. 

Wcześniej uważano, że ewolucja może premiować wielkość czy szybkość plemników kosztem innych ich cech, jednak okazało się, że wszystkie parametry mogą się poprawiać jednocześnie (choć nie wykluczone, że gatunki lepsze w produkcji spermy mogą to przypłacać na przykład gorszym rozwojem mięśni).


wtorek, 18 kwietnia 2017

Dziecko w samochodzie

Znalezione obrazy dla zapytania Dziecko w samochodzie


Wystarczy kilkanaście minut w rozgrzanym samochodzie, aby dziecku wysiadły nerki i mózg. W USA co 10 dni umiera zostawione w gorącym aucie dziecko. Szokująca kampania przypomina i przestrzega.


sobota, 15 kwietnia 2017

Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego

Znalezione obrazy dla zapytania Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego


Wyjeżdżasz za granicę na studia, do pracy lub turystycznie? Masz EKUZ?

EKUZ czyli Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego to karta, która upoważnia do korzystania z usług zdrowotnych w pozostałych krajach Unii Europejskiej oraz krajach EFTA (Norwegia, Islandia, Szwajcaria oraz Liechtenstein) czyli łącznie w 31 krajach Europy. Funkcjonuje jako uniwersalny we wszystkich krajach dowód ubezpieczenia zdrowotnego, dzięki któremu w przypadku nagłej choroby możemy zwrócić się do publicznej służby zdrowia w danym kraju i liczyć na bezpłatną pomoc (choć jeśli w kraju pobytu obowiązuje częściowa odpłatność jak np. w Niemczech, będziemy musieli zapłacić tyle, ile mieszkaniec danego kraju).

Kto może złożyć wniosek o wydanie EKUZ?

Prawo do wydania tej karty mają wszystkie osoby ubezpieczone w Narodowym Funduszu Zdrowia, a także:
*Osoby do 18 roku życia, które mają miejsce zamieszkania na terenie RP,
*Nieubezpieczone kobiety w ciąży i połogu, jeśli mają obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terenie RP,
*Osoby bezrobotne zarejestrowane w Urzędzie Pracy,
*Osoby objęte odpowiednią decyzją wójta, burmistrza lub prezydenta gminy.

Warto pamiętać o tym, że karta jest imienna i w przypadku wyjazdu rodzinnego każdy członek rodziny powinien złożyć wniosek o jej wydanie.
EKUZ możemy się posługiwać, gdy wyjeżdżamy za granicę:
*w celach turystycznych,
*w celu podjęcia studiów,
*w celu odwiedzenia rodziny lub znajomych,
*w celu kontynuacji pracy, gdy zostajemy oddelegowani przez polskiego pracodawcę,
*w celu poszukiwania pracy – wówczas karta EKUZ przysługuje nam tylko do momentu podjęcia pracy w obcym kraju.

Na jak długo wydawana jest karta?
Karta jest ważna od dnia złożenia wniosku. Długość uzależniona jest od celu podróży oraz od tego, do jakiej grupy ubezpieczonych należymy. W celach turystycznych karta wydawana jest zazwyczaj:
*na 5 lat emerytom,
*na 6 miesięcy osobom ubezpieczonym (w tym rencistom, studentom, dzieciom, osobom zatrudnionym, kobietom w ciąży),
*na 2 miesiące osobom bezrobotnym,
*na 42 dni kobietom w połogu, które nie są ubezpieczone.
W przypadku wyjazdu w celu podjęcia studiów domyślnie karta wydawana jest na okres najbliższego semestru. Jeśli do wniosku zostanie dołączone zaświadczenie z uczelni stwierdzające w jakim czasie osoba ubiegająca się o EKUZ będzie miała status studenta lub osoby uczącej się, karta może zostać wydana na dłuższy okres. Podobnie w przypadku oddelegowywania do pracy przez pracodawcę – wówczas odpowiednie pismo z wnioskiem o wydanie EKUZ wypełnia pracodawca (powinien uwzględnić poza pracownikiem także osoby, które będą mu towarzyszyć).

Czego nie gwarantuje EKUZ?
EKUZ nie upoważnia do darmowego korzystania z leczenia prywatnego.
EKUZ nie upoważnia do darmowego leczenia planowanego, czyli jeśli zachorowaliśmy lub odnieśliśmy obrażenia nie możemy wyjechać do innego kraju w celach leczenia. EKUZ pokrywa koszty leczenia w sytuacji nagłych chorób i wypadków. Wyjątkiem są choroby przewlekłe wymagające stałego kontaktu z lekarzem lub wykonywania regularnych zabiegów (jak np. astma, cukrzyca, nowotwory) – wówczas będziemy mieć zapewnioną opiekę w kraju pobytu. Podobnie opieka taka należy się kobiecie w ciąży.

Jak wyglądają formalności?

Do wojewódzkiego oddziału NFZ lub najbliższej Delegatury należy złożyć wniosek o wydanie EKUZ (do pobrania na stronie NFZ, a także na stronach wojewódzkich oddziałów) oraz dokument potwierdzający ubezpieczenie w NFZ (RMUA, książeczka ubezpieczeniowa, legitymacja emeryta lub rencisty itd.) dodatkowo w poszczególnych przypadkach legitymacja studencka, karta przebiegu ciąży lub inne dokumenty potwierdzające prawo do korzystania z ubezpieczenia zdrowotnego.
Wniosek wraz załącznikami (ksera dokumentów ze zdjęciem, oryginalne do okazania) można dostarczyć:
*osobiście (także przez osobę upoważnioną; upoważnienie powinno zawierać numer dowodu osobistego lub innego dokumentu ze zdjęciem potwierdzającego tożsamość osoby upoważnionej),
*pocztą,
*pocztą elektroniczną (wówczas konieczny będzie odbiór osobisty karty),
*faksem.
Karty wydawane są zwykle tego samego dnia, należy jednak pamiętać, że w okresie wakacyjnym czas oczekiwania może się wydłużyć. Można ją odebrać osobiście, przez osobę upoważnioną lub zaznaczyć na wniosku, żeby została przesłana pod wskazany adres.

Jestem za granicą, ale nie wyrobiłem EKUZ, co teraz mogę zrobić?

Należy zachowywać wszystkie rachunki i dowody opłat za usługi medyczne – po powrocie do kraju osoby ubezpieczone w NFZ mogą ubiegać się o zwrot kosztów leczenia.


piątek, 14 kwietnia 2017

Umów się na wizytę przed zajściem w ciążę!

Znalezione obrazy dla zapytania Umów się na wizytę przed zajściem w ciążę!

Możesz nie być tego świadoma, ale gdy jesteś w ciąży, niektóre choroby mogą być potencjalnym zagrożeniem dla ciebie i rozwijającego się w tobie dziecka. 


American Pregnancy Association opracowało listę potencjalnych czynników ryzyka:
*Cukrzyca i wysokie ciśnienie - przed zajściem w ciążę lekarz powinien zdiagnozować, a następnie stale monitorować poziom cukru i ciśnienie krwi
*Niedokrwistość - może powodować objawy osłabienie i zmęczenie. Pełna analiza krwi (morfologia) umożliwia ocenę wszystkich składników krwi, w tym hemoglobiny, białych i czerwonych krwinek oraz płytek krwi.
*Choroby tarczycy - badanie hormonu tarczycy pomoże sprawdzić, czy występuje u ciebie nadczynność lub niedoczynność tarczycy. Każda z tych chorób może stanowić zagrożenie dla ciebie i rozwijającego się dziecka.
*Choroby przenoszone drogą płciową - przed zajściem w ciążę powinnaś także koniecznie przebadać się pod kątem tych chorób.

Dlatego tak ważne jest, aby dokładnie przebadać się przed zajściem w ciążę.






czwartek, 13 kwietnia 2017

Zbyt krótki sen przyczyną przeziębień

Znalezione obrazy dla zapytania Zbyt krótki sen przyczyną przeziębień

Sen krótszy niż siedem godzin na dobę zwiększa ryzyko zachorowań na przeziębienia. 

Badania naukowców z uniwersytetu Carnegie Mellon z USA, opublikowane w "Archives of Internal Medicine" wykazują, że nasz układ immunologiczny jest bardzo blisko związany ze snem.

Według naukowców z uniwersytetu Carnegie Mellon z USA brak snu i jego niska jakość niekorzystnie wpływają na system immunologiczny organizmu, który produkuje najważniejsze substancje chemiczne umożliwiające organizmowi zwalczanie infekcji. Przyczynia się to do spadku zdolności zwalczania wirusów wywołujących przeziębienia i grypę przez nasz organizm, a tym samy wzrostu zachorowań.

Naukowcy prowadzili badania na grupie 153 zdrowych wolontariuszy - mężczyzn i kobiet, o średniej wieku 37 lat. Badano ich zwyczaje spania w okresie 14 dni, a następnie odosobniono i zaaplikowano krople zawierające wirus nieżytu nosa.

Przez kolejnych pięć dni uczestnicy badania informowali o wszelkich oznakach i symptomach choroby. Pobierano im też próbki śluzu z nosa. Po 28 dniach działania wirusa pobrano im próbki krwi, by ustalić, czy ich organizm wykształcił przeciwciała.

Badania wykazały, że większe prawdopodobieństwo przeziębienia i choroby dróg oddechowych wystąpiło w przypadku osób, które śpią krótko. Stwierdzono również, iż jakość snu wpływa na zachorowanie i przebieg choroby. 

Dowiedziono m.in., że osoby, które śpią przez 98 proc. czasu spędzanego w łóżku, są bardziej odporne niż te, które śpią przez 92 proc.


środa, 12 kwietnia 2017

Katar katarowi nierówny

Znalezione obrazy dla zapytania Katar katarowi nierówny


Laryngolodzy alarmują: rośnie liczba pacjentów z chorobami zatok i katarem różnej etiologii. 

Narastające problemy z zatokami to nie tylko wiosenne przeziębienia i grypa, ale także wzrost zanieczyszczenia środowiska, niewłaściwa dieta, a także zwiększona oporność bakterii na antybiotyki.

Co to jest katar?

Katar to zwykle objaw nieżytu nosa, który jest chorobą wirusową, powodującą zmiany zapalne błony śluzowej ograniczają się zwykle do nosa, nosowej i ustnej części gardła. Aby uchronić się przed katarem należ przede wszystkim unikać kontaktów z chorymi. Przed zarażeniem katarem nie chroni unikanie przeciągów, lub przemoczenia.

Najczęstszymi, charakterystycznymi symptomami objawami, wywoływanymi przez wirusa są: stopniowe ograniczenie drożności nosa, czyli zatkanie nosa oraz wyciek płynnej treści.
Początkowo wyciek jest przezroczysty lub jasny i rzadki, później wydzielina może być coraz gęściejsza i ciemniejsza, nawet zielonożółta.

Nasilanie objawów, czyli kichania, drapania w nosie i gardle, pieczenia spojówek oczu, a nawet chrypki czy kaszlu, zależy przede wszystkim od rodzaju wirusa wywołującego chorobę. Objawy te występują zwykle przy ogólnym osłabieniu, z bólem głowy i stanem podgorączkowy.
Niepowikłany nieżyt nosa trwa zazwyczaj od 5 do 7 dni.

Co to jest zapalenie zatok?

Zapalenie zatok to proces zapalny błony śluzowej zatok przynosowych i nosa. Powoduje on zaburzenia wentylacji i odpływu wydzieliny z dróg oddechowych. Obecnie 30% wszystkich przypadków zapalenia zatok u dzieci w wieku szkolnym jest związane z alergią. Stan zapalny zatok może mieć również tło wirusowe, bakteryjne, grzybicze. Zapalenie zatok może mieć charakter procesu zapalnego przebiegającego ostro lub przewlekłego zapalenia zatok.

W ostrym zapaleniu zatok występuje podwyższona ciepłota ciała, złe samopoczucie, upośledzona drożność nosa związana ze spływaniem wydzieliny do gardła. Ostre zapalenie zatok najczęściej jest następstwem przedłużonego ostrego nieżytu nosa, przeziębienia czy grypy.

Ostre zapalenie zatok objawia się najczęściej katarem. Błona śluzowa zatok stale produkuje śluz, który u zdrowej osoby jest przesuwany w kierunku ujścia zatok i dalej przez śluzówkę nosa w kierunku gardła. Jeśli odpływ wydzieliny jest prawidłowy, nawet w przypadku infekcji, jest to zazwyczaj stan przejściowy.

Gdy problem trwa do 4 tygodni, mówimy wciąż o ostrym zapaleniu zatok. Jeśli jednak odpływ wydzieliny jest utrudniony, może dojść do zaostrzenia procesu chorobowego i nasilenia objawów. Jeśli objawy nawracają okresowo, bądź też utrzymują się dłużej, nawet przez 12 tygodni mamy do czynienia z przewlekłym zapaleniem zatok.

Przewlekłe kłopoty z zatokami obniżają jakość życia - pacjent skarży się nie tylko na zatkany nos i problemy z oddychaniem przez nos. Często dokuczają mu bóle głowy, a okolice nosa i oczu stają się bardzo wrażliwe na dotyk i bodźce bólowe. Częstym powodem przejścia ostrego zapalenia zatok w przewlekłe są alergie a także obecność grzybów w zatokach. Na przewlekłe zapalenie zatok bardziej podane są osoby cierpiące z powodu alergii (na kurz, pyłki, pleśnie), pacjenci z astmą, osoby mające osłabiony system odpornościowy, a także pacjenci, u których stwierdzono polipy w nosie.

Oznaki ostrego zapalenia zatok:

*podwyższona temperatura ciała
*złe samopoczucie
*uczucie zatkanego nosa
*patologiczna wydzielina spływająca do gardła

Oznaki przewlekłego zapalenia zatok:

*uczucie zatkanego nosa
*wydzielina patologiczna (gęsta, zielono-żółta)
*ból w rzucie zatok
*bóle głowy
*ból zębów, ucha
*kaszel, podrażnienie gardła
*brzydki oddech
*zmęczenie

Jak leczyć katar?


Zaleca się lekkostrawną dietę i dużą ilości napojów, jak również przebywanie w ciepłe, ale nie w suchym powietrzu. Pomoc lekarska zwykle nie jest potrzebna z wyjątkiem sytuacji, kiedy choroba trwa dłużej niż 10 dni lub pojawiają się objawy zaczynających się powikłań: wysoka temperatura, bóle mięśniowe, bóle głowy umiejscowione w okolicy czołowej lub podczołowej, bóle zlokalizowane w klatce piersiowej, kaszel, nasilająca się chrypka, kaszel, ból ucha.

W zależności od przyczyny choroby, lekarz może zalecić np. antybiotyki (infekcja na tle bakteryjnym), kortykosteroidy (by uwolnić nos od zatkania), czy też leki homeopatyczne (np. spray do nosa ułatwiający odpływ wydzieliny, regenerujący śluzówkę nosa oraz leki wzmacniające odporność). Większość przypadków ostrego zapalenia zatok nie wymaga stosowania antybiotyków. Czasem lekarz włącza do terapii leczenie współistniejącej alergii, która przyczynia się do wystąpienia kłopotów z zatokami.

Gdy zakażenie z zatok rozprzestrzeni się w obrębie czaszki, może być niebezpieczne. Nieleczone zapalenie zatok przynosowych może prowadzić min. do takich powikłań jak zapalenie powiek, nerwu wzrokowego, zapalenie opon mózgowo-rdzeniowych.

Zapalenie zatok przynosowych, któremu towarzyszy ropna wydzielina z nosa, gorączka i obrzęk twarzy należy leczyć antybiotykami. Lekarze często uważają, iż trudno jest wyleczyć przewlekłe zapalenie zatok, gdyż nawet długotrwała antybiotykoterapia nie przynosi zadawalających rezultatów.

Euphorbium compositum to homeopatyczne krople do nosa z pompką, skuteczne na katar różnej etiologii – nieżyt nosa, zapalenie zatok (wirusowe, bakteryjne, alergiczne). Lek upłynnia wydzielinę i ułatwia jej odpływ z zatok. Może być także stosowany równolegle z antybiotykoterapią, gdyż usprawnia odpływ wydzieliny i poprawia komfort oddychania, czego nie zapewnia antybiotyk stosowany samodzielnie. 

Jest stosowany w terapii ostrych i przewlekłych stanów zapalnych zatok u dzieci i dorosłych.


sobota, 8 kwietnia 2017

Profilaktyka Twoja najlepsza przyjaciółka

Znalezione obrazy dla zapytania Profilaktyka Twoja najlepsza przyjaciółka

Profilaktyka to najskuteczniejsza i najtańsza metoda leczenia - przyjazna i życzliwa, ale wyłącznie swym wiernym i lojalnym partnerom.
 

Właśnie dzięki jej pomocy możesz przezwyciężyć podstępnego wroga, a nawet pokonać skrytego zabójcę, jakim jest rozpoznany zbyt późno rak szyjki macicy czy rak piersi.

Aby nie stać się ofiarą własnej nonszalancji i niefrasobliwości daj szansę oferowanej kobietom pomocy w postaci badań profilaktycznych.

Rak sutka jest najczęstszym nowotworem złośliwym u kobiet. Ryzyko zachorowania na raka sutka wzrasta wraz z wiekiem. Zazwyczaj dotyka kobiety w wieku około- i pomenopauzalnym. Czynnikami zwiększającymi ryzyko są: czynnik genetyczny zależny od stopnia pokrewieństwa, czynniki płciowe, tzn. wczesna pierwsza miesiączka (przed 12. rokiem życia) lub późne klimakterium po 55 roku życia, cykle bezowulacyjne, brak w wywiadzie ciąż donoszonych, poronienia, pierwsza donoszona ciąża po 30. roku życia.

Ryzyko zachorowania na raka sutka zależy także od sposobu odżywiania – dieta bogata w tłuszcze nasycone i cukier, wysokoprocentowy alkohol, mało jarzyn i owoców oraz ryb. Ryzyko zachorowania rośnie przy chorobach takich jak otyłość, cukrzyca oraz hiperprolaktynemia.
Ponieważ rak piersi wykryty we wczesnym stadium jest uleczalny, kobiety powinny być bardzo wyczulone na wczesne objawy i domagać się, aby piersi były regularnie badane przez lekarza podczas wizyt kontrolnych, a także same co miesiąc przeprowadzać samobadanie piersi, zwłaszcza po ukończeniu 30 lat. Jeśli nadal miesiączkują, powinny wykonywać to badanie siódmego dnia cyklu. Jeśli miesiączkują nieregularnie lub są już po menopauzie dobrze, aby ustaliły dzień w każdym miesiącu na przeprowadzenie badania.

Co najmniej raz w roku kobieta powinna być przebadana przez ginekologa. Od 50. roku życia, raz do roku lub tak często, jak zleci lekarz, powinno się wykonywać badanie mammograficzne, szczególnie w przypadku przynależności do grupy wysokiego ryzyka zachorowania na raka. Wykonywanie mammografii jest metodą z wyboru w wykrywaniu wczesnych raków piersi, a skuteczność diagnostyczna w połączeniu z palpacyjnym badaniem sutka sięga 80-97%.
Regularne mammografie przeprowadzane co dwa lata zalecane są paniom od 40. roku życia. Skuteczność tego badania u kobiet w młodszym wieku jest ograniczona, ze względu na przewagę tkanki gruczołowej w utkaniu sutka. Młodszym paniom zaleca się badanie USG piersi lub rezonans magnetyczny.

Rak szyjki macicy
to nowotwór złośliwy rozwijający się z nabłonka pokrywającego szyjkę lub kanał szyjki macicy. W Polsce rak szyjki macicy jest drugim co do częstości występowania nowotworem narządów płciowych u kobiet. Co roku rozpoznawanych jest około 3,5 tysiąca nowych przypadków raka szyjki macicy u Polek, a połowa z nich umiera, ponieważ zgłasza się do lekarza zbyt późno. Jedną z głównych przyczyn zachorowania na raka szyjki macicy jest wirus brodawczaka ludzkiego HPV. Na kontakt z wirusem w ciągu swojego życia narażona jest większość osób aktywnych seksualnie, ponieważ zakażenia HPV są najbardziej powszechną infekcją przenoszoną drogą płciową.
Czynniki zwiększające ryzyko zachorowania na raka szyjki macicy to również wiek kobiety, wczesne rozpoczęcie współżycia płciowego, duża liczba partnerów, wieloletnie palenie papierosów, niski status socjoekonomiczny, istnienie śródnabłonkowej neoplazji szyjki (CIN) w wywiadzie, wieloletnie stosowanie hormonalnych leków antykoncepcyjnych, dieta uboga w antyoksydanty, częste nieleczone stany zapalne pochwy.
Profilaktyka raka szyjki polega na zapobieganiu rozwojowi choroby oraz na rozpoznawaniu i leczeniu stanów przedrakowych i raka szyjki we wczesnym etapie. Stosowanie szczepionki jest rekomendowane u dziewczynek przed rozpoczęciem inicjacji seksualnej. Należy jednak pamiętać, że wszystkie zaszczepione kobiety nadal powinny być poddawane regularnej kontroli cytologicznej.
Badanie cytologiczne ma na celu wykrycie nieprawidłowych komórek nowotworowych. Wykonuje się je co najmniej dwa dni po ostatnim dniu krwawienia miesiączkowego, 48 godzin przed pobraniem wymazu nie należy używać żadnych leków dopochwowych, nie wykonywać irygacji, na 24 godziny przed badaniem powinno się zrezygnować ze współżycia płciowego. Badanie cytologiczne należy wykonywać raz w roku. W przypadku nieprawidłowego wyniku cytologicznego pacjentka kierowana jest na badanie kolposkopowe, które polega na oglądaniu szyjki w powiększeniu 30, 40-krotnym, co pozwala określić stan nabłonka, poznać jego strukturę oraz precyzyjnie pobrać do oceny histopatologicznej wycinki z miejsc najbardziej podejrzanych.
Rak szyjki we wczesnych stopniach zaawansowania nie daje charakterystycznych objawów. Choroba może rozwijać się nawet kilka lat nie dając żadnych objawów. Należy podkreślić, że wcześnie rozpoznany rak szyjki macicy, na etapie przedinwazyjnym lub z początkową inwazją, jest całkowicie wyleczalny. W miarę zaawansowania nowotworu szanse na wyleczenie są coraz mniejsze, a odsetek przeżyć pięcioletnich – coraz niższy. Dlatego pamiętaj o badaniach profilaktycznych. 

Pozwalając rozpoznać chorobę możesz liczyć na całkowite jej wyleczenie.


Lek. med. Sylwia Miśta
Źródło: „Poradnik Apteczny”,


czwartek, 6 kwietnia 2017

Najstarsze z rodzeństwa jest bardziej narażone na ryzyko wystąpienia astmy i alergii...

Znalezione obrazy dla zapytania   Najstarsze z rodzeństwa jest bardziej narażone na ryzyko wystąpienia astmy i alergii...

Najstarsze z rodzeństwa jest bardziej narażone na ryzyko wystąpienia astmy i alergii z powodu odmiennych warunków w życiu płodowym.

Rozwój alergii jest warunkowany wariacją DNA w obszarze genu IL-13. Badacze odkryli wśród dzieci pierworodnych, że wariacja genu IL-13 była powiązana z większą zawartością IgE w krwi pępowinowej, a więc wskaźnika podwyższonej wrażliwości alergicznej organizmu. Takich zależności nie znaleziono u dzieci, które pojawiły się na świecie jako kolejne z rodzeństwa.

Alergia zostaje zatem „zaprogramowana” u pierworodnego malucha już w trakcie ciąży. 

                        

środa, 5 kwietnia 2017

Europejska Karta Praw Pacjentów


Znalezione obrazy dla zapytania Europejska Karta Praw Pacjentów
Dokument, który został sporządzony w 2002 roku przez organizację Active Citizenship Network we współpracy z 12 organizacjami z różnych krajów Unii Europejskiej: Apovita (Portugalia), Cittadinanzattiva (Włochy), Confederación de Consumidores y Usurarios (Hiszpania), Danish Consumer Council (Dania), Deutsche Gesellschaft für Versicherte und Patienten e. V. (Niemcy),Fédération Belge contre le Cancer (Belgia), International Neurotrauma Research Organization (Austria), Irish Patients Association Ltd (Irlandia), KE.P.K.A (Grecja), Nederlandse Patiënten Consumenten Federatie (Holandia), The Patients Association (Wielka Brytania), Vereniging Samenwerkende Ouderen Patiëntenorganisaties (Holandia).

Active Citizenship Network, czyli Sieć Aktywnego Obywatelstwa, (www.activecitizenship.net) skupia około 100 obywatelskich organizacji z 30 krajów. Celem jej działania jest rozwój aktywnego obywatelstwa mieszkańców Unii Europejskiej.

Europejska Karta Praw Pacjentów zawiera 14 praw pacjentów, które łącznie prowadzą do zagwarantowania “wysokiego poziomu ochrony ludzkiego zdrowia” (art. 35 Karty Praw Podstawowych Unii Europejskiej) i do zapewnienia wysokiej jakości usług dostarczanych przez różne systemy ochrony zdrowia w Europie.

Tych 14 praw to podstawowe prawa, które muszą być uznawane i przestrzegane w każdym kraju. Są one powiązane z obowiązkami i odpowiedzialnością, jakie spoczywają zarówno na obywatelach państw, jak na wszystkich osobach i organizacjach odpowiedzialnych za systemy ochrony zdrowia w poszczególnych krajach.

Karta jest skierowana do wszystkich obywateli i w założeniu uznaje fakt istnienia takich różnic jak: wiek, płeć, wyznanie religijne, status społeczno-ekonomiczny, ect., które mogą wpływać na indywidualne potrzeby w kwestii opieki zdrowotnej.

Ponadto Karta zawiera 3 prawa aktywnego obywatelstwa. Umożliwiają one jednostkom i grupom obywateli promowanie, monitorowanie i poddawanie społecznej kontroli respektowanie praw pacjenta.

1. Prawo do profilaktyki
Każda osoba ma prawo do należytej opieki w celu zapobiegania chorobom.

2. Prawo dostępu do opieki medycznej
Każda osoba, której zdrowie tego wymaga, ma prawo dostępu do świadczeń medycznych. Świadczeniodawcy muszą zagwarantować równy dostęp każdemu bez dyskryminowania na podstawie finansowych zasobów [pacjenta], miejsca zamieszkania, rodzaju choroby czy czasu dostępu do świadczeń.

3. Prawo do informacji
Każdemu pacjentowi przysługuje prawo dostępu do wszelkich informacji dotyczących jego stanu zdrowia, świadczeń medycznych, sposobu korzystania z nich, oraz wszystkiego, co jest dostępne dzięki badaniom naukowym i innowacjom technologicznym.

4. Prawo do wyrażenia zgody
Każda osoba ma prawo dostępu do wszelkich informacji, które mogłyby jej umożliwić aktywne uczestniczenie w decyzjach dotyczących jej zdrowia. Posiadanie takiej informacji jest warunkiem wstępnym dla podjęcia jakichkolwiek kroków w dziedzinie leczenia, włączając w to również uczestnictwo w badaniach naukowych.

5. Prawo do wolnego wyboru
Każda osoba ma prawo wolnego wyboru procedury leczenia oraz świadczeniodawców na podstawie rzetelnej informacji.

6. Prawo do prywatności i poufności
Każda osoba ma prawo do traktowania informacji na jej temat jako poufnych, w tym informacji dotyczących jej stanu zdrowia oraz ewentualnych procedur diagnostycznych lub terapeutycznych, a także do ochrony jej prywatności podczas wykonywania badań diagnostycznych, wizyt u specjalisty i leczenia [farmakologicznego]/chirurgicznego ogółem.

7. Prawo o poszanowaniu czasu pacjenta
Każda osoba ma prawo do uzyskania niezbędnego leczenia w krótkim, wcześniej określonym czasie. Prawo to przysługuje pacjentowi na każdym etapie leczenia.

8. Prawo o przestrzeganiu norm jakościowych
Każda osoba ma prawo do korzystania ze świadczeń zdrowotnych wysokiej jakości, które powinny być zrealizowane zgodnie ze szczegółowo określonymi zasadami i normami.

9. Prawo do bezpieczeństwa
Każda osoba ma prawo do korzystania z prawidłowo świadczonych usług zdrowotnych, niewyrządzających jej żadnej krzywdy, wolnych od błędów, zgodnie z dobrą praktyką lekarską, oraz prawo dostępu do świadczeń zdrowotnych i leczenia zgodnych z wysokimi normami bezpieczeństwa.

10. Prawo do innowacji
Każda osoba ma prawo dostępu do innowacji, w tym do procedur diagnostycznych, zgodnie z normami międzynarodowymi i niezależnie od względów ekonomicznych czy finansowych.

11. Prawo do unikania niepotrzebnego cierpienia i bólu
Każda osoba ma prawo do unikania, w takim stopniu, w jakim to możliwe, cierpienia i bólu, niezależnie od stadium choroby.

12. Prawo do leczenia dostosowanego do potrzeb
Każda osoba ma prawo do programów diagnostycznych lub terapeutycznych dostosowanych do jej osobistych potrzeb w takim zakresie, w jakim to tylko możliwe.

13. Prawo do zażaleń
Każda osoba ma prawo do składania zażaleń zawsze, gdy doznała ona jakiegokolwiek uszczerbku oraz prawo do uzyskania odpowiedzi lub innej informacji zwrotnej.

14. Prawo do rekompensaty
Każda osoba ma prawo do otrzymania odpowiedniego odszkodowania w rozsądnie krótkim czasie, jeśli doznała krzywdy fizycznej, moralnej lub psychicznej, spowodowanej źle prowadzonym leczeniem.

15. Prawo do podejmowania działań leżących w interesie ogółu

16. Prawo do działalności na rzecz przysługującym pacjentom praw
17. Prawo do uczestnictwa w kształtowaniu polityki zdrowotnej


wtorek, 4 kwietnia 2017

Europejski Dzień Homeopatii

Znalezione obrazy dla zapytania Europejski Dzień Homeopatii

10 kwietnia 2008 w Brukseli pod hasłem "Homeopatia dla zdrowszej Europy" obchodzono Pierwszy Europejski Dzień Homeopatii. 

W trakcie uroczystości, podkreślano europejskie korzenie homeopatii jako metody leczenia znanej dziś na całym świecie. Upamiętniono również wynalazcę homeopatii – niemieckiego lekarza Samuela Hahnemanna (1755-1843). Data uroczystości została wybrana aby powiązać Światowy Dzień Homeopatii z rocznicą urodzin Hahnemanna.

Homeopatia na trwałe wpisała się w tradycję medyczną Europy. Jej pełne bezpieczeństwo zostało potwierdzane w praktyce lekarskiej. Leki homeopatyczne są stosowane przez przeszło 100 milionów Europejczyków, a homeopatia cieszy się stale rosnąca popularnością, wśród pacjentów jak i lekarzy.

Celem obchodów Europejskiego Dnia Homeopatii jest wzrost wiedzy polityków i decydentów na temat roli, jaką homeopatia może odegrać w europejskim systemie opieki zdrowotnej. Dzień Homeopatii to wspólna inicjatywa europejskich stowarzyszeń pacjentów, lekarzy oraz farmaceutów związanych z homeopatią, jak również stowarzyszeń firmowych.

W trakcie obchodów pierwszego Dnia Homeopatii podkreślano rolę instytucji Unii Europejskiej, takich jak Parlament Europejski, w rozwoju współczesnej homeopatii oraz jej znaczenie dla obywateli państw Unii Europejskiej. Podkreślano również rozwój Homeopatii Opartej na Faktach.

Pacjenci i lekarze, którzy zamierzają uczynić Europejski Dzień Homeopatii corocznym wydarzeniem, podkreślają potrzebę wznowienia dyskusji nad uznaniem homeopatii i leków homeopatycznych jako części systemu opieki medycznej w Unii Europejskiej. Choć medyczne produkty homeopatyczne nie są traktowane priorytetowo, potrzebę stosowania tych produktów wyrażają sami obywatele krajów europejskich.

Homeopatia w Europie:

*Pierwszy Europejski Dzień Homeopatii był wspólną inicjatywą stowarzyszeń pacjentów, lekarzy, farmaceutów i producentów w dziedzinie medycyny komplementarnej.
*Co trzeci Europejczyk zna homeopatię a 29 proc. z tej grupy stosuje ją w leczeniu
*Leki homeopatyczne mają ok. 1 proc. udział w całkowitym rynku produktów farmaceutycznych w całej Europie oraz 7 proc. udział w rynku leków sprzedawanych bez recepty.
*81% Polaków słyszało o homeopatii, a 30% ją stosuje. 56% Polaków uważa, że homeopatia to skuteczna metoda leczenia, 62% społeczeństwa uważa, że lekarze zapisujący leki homeopatyczne są godni zaufania. 


poniedziałek, 3 kwietnia 2017

Gdy boli gardło...

Znalezione obrazy dla zapytania Gdy boli gardło...

Ból gardła to pierwszy sygnał choroby. 

Objaw ten towarzyszy wielu chorobom, zazwyczaj wirusowym - takim jak przeziębienie, grypa ale także ospa czy mononukleoza. Najbardziej podatne na podrażnienie gardła są dzieci i młodzież. Szczyt zachorowań przypada między 4 a 7 rokiem życia. Anatomicznie gardło jest wspólnym odcinkiem układu oddechowego i pokarmowego, dlatego jest szczególnie narażone na zagrożenia powodowane przez drobnoustroje wirusy, bakterie, a także zanieczyszczenia powietrza, czy alergeny.

Skąd ten ból?
Ból gardła jest spowodowany jego stanem zapalnym, którego przyczyna w 90% są wirusy. Należy o tym szczególnie pamiętać, ponieważ większość dostępnych na rynku leków (spraye, tabletki do ssania) ma działanie przeciwbakteryjne.

Obrzęk błony śluzowej gardła sprawia ból podczas przełykania, co utrudnia przyjmowanie pokarmu. Z tego powodu infekcje gardła są szczególnie uciążliwe dla dzieci. Stan zapalny gardła objawia się także uczuciem suchości w jamie ustnej, kaszlem oraz podwyższoną temperaturą ciała.

Stan zapalny gardła towarzyszy większości infekcji górnych dróg oddechowych. Jeśli spóźnimy się z leczeniem, infekcja może zaatakować niższe partie układu oddechowego, m.in. krtań, tchawicę i oskrzela.

Wysuszenie błony śluzowej, o które szczególnie łatwo w okresie jesienno-zimowym, gdy działa centralne ogrzewanie, a także katar sienny oraz zapalenie zatok, przyczyniają się do podrażnienia błony śluzowej gardła, co powoduje dalsze z nim problemy.

Co na to homeopatia?
W przypadku ostrych i przewlekłych zapaleń gardła oraz migdałków skuteczne są złożone leki homeopatyczne. Ze względu na działanie przeciwwirusowe mogą być stosowane w monoterapii stanów zapalnych gardła. Roślinne i mineralne składniki leku działają przeciwzapalnie, zmniejszają zaczerwienienie i obrzęk gardła, leczą podrażnienie i ból, łagodzą trudności w przełykaniu.

Jak złagodzić ból gardła i ułatwić przełykanie?
*pij ciepłą wodę z miodem i cytryną lub herbatkę rumiankową
*pij więcej płynów (nawet przez słomkę, małymi łykami), najlepsza będzie woda
*gdy bardzo boli gardło, a doskwiera głód, można zjeść galaretkę - łatwiej ją przełknąć
*nawilżaj powietrze w pomieszczeniu, w którym przebywasz


Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne