Mózg przez płotki.

Jaki jest sprawdzony sposób na zwiększenie sprawności Twojego mózgu?

Czy przypadkiem nie jest tak, że długie godziny treningów dobrze wpływają nie tylko na mięśnie, ale i na inteligencję?

Takie pytanie zadał sobie Charles Hillman, naukowiec z Uniwersytetu z Illinois. Hillman zorganizował badanie, którym objął 259 ośmio- i dziesięciolatków z Illinois. Podał ich klasycznemu sprawdzianowi: skłony, bieg, pompki, przysiady – wszystko na czas. Następnie porównał sprawność fizyczną uczestników z ich wynikami w standardowych testach z arytmetyki i czytania. Okazało się, że dzieci najsprawniejsze fizycznie miały też największe zdolności intelektualne – nawet po uwzględnieniu innych czynników mogących mieć wpływ na ich rozwój, takich jak sytuacja rodzinna czy ekonomiczna.

Inni badacze ustalili, że intensywny ruch skłania komórki nerwowe do tworzenia gęstych sieci połączeń nerwowych, dzięki którym mózg pracuje skuteczniej i szybciej. Znaleziono też dowody, że aktywność fizyczna może powstrzymać rozwój choroby Alzheimera, ADHD i innych zaburzeń zdolności umysłowych.

Dla greków związek między ciałem a intelektem był oczywisty, a dla nas?