Karcenie jest przyjemne

"Dlaczego tak lubimy pouczać ludzi którzy źle postępują? Wbrew powszechnym opiniom to wcale nie kwestia kultury. Po prostu - sprawia nam to wielką przyjemność" - pisze "Gazeta Wyborcza".

Dziennik zajął się odkryciem naukowców z Uniwersytetu w Zurychu, którzy w "Science" opisują, co dzieje się w naszej głowie, kiedy kogoś karcimy.

Szwajcarscy uczeni sugerują, że nasze poczucie sprawiedliwości i chęć karania winnych może nie mieć swojego źródła w kulturze, ale w naszej biologii.

Prowadząca badania Dominique de Quervain wybrała do doświadczeń 50 ochotników - młodych mężczyzn o dobrym zdrowiu, bez najmniejszych odchyleń psychicznych. Uczestniczyli oni w eksperymencie w formie nieco skomplikowanej gry. Grali o prawdziwe pieniądze, które mogli zyskać lub stracić w zależności od tego, jak reagowali na zachowanie przeciwnika. Uczestnik mógł na przykład ukarać przeciwnika za samolubstwo.

W mózgach mężczyzn biorących udział w eksperymencie uaktywniał się obszar związany z tak zwanym układem nagrody. W momencie, gdy kogoś upominali, robiło im się po prostu przyjemnie. Układ nagrody jest również odpowiedzialny za popęd seksualny.

Zaburzenia pracy układu nagrody - gdy jest on na przykład ciągle pobudzony i nie zaspokojony - są jedną z przyczyn rozwoju nałogów. Możliwe więc, że istnieje także niezaspokojony popęd do karania innych.

Znane są przecież przypadki osób mających poczucie misji, które wyruszają ze strzelbą w miasto, karząc innych za mniej lub bardziej realne winy 

.

Schizofrenia - potrzebna zmiana podejścia do chorych

Potrzebna jest zmiana nastawienia wobec osób chorych na schizofrenię, potrzebują one przychylności otoczenia, które wciąż jeszcze reaguje lękiem i strachem. 

Wobec niepełnosprawnych fizycznie dokonaliśmy olbrzymiego postępu, ale wciąż robimy za mało, by ludzie chorzy na schizofrenię nie budzili lęku. Schizofrenia to choroba, od której nawet najbliżsi się odwracają. To powoduje, że chory coraz bardziej zamyka się w sobie.

Schizofrenia najczęściej atakuje ludzi młodych, "gdy życie stoi przed nimi otworem". Zbyt często uważamy, że życie przed ludźmi dotkniętymi schizofrenią się zatrzasnęło. Zmienić to nastawienie to zadanie takich dni solidarności. Schizofrenię można leczyć, a do normalnego życia chorym oprócz terapii potrzebna jest przychylności otoczenia.

Schizofrenia to zaburzenia psychiczne, którym mogą towarzyszyć urojenia, halucynacje, zaburzenia myślenia. Choroba ta dotyka ok. 1 proc. ludności na świecie, niezależnie od kraju, kultury czy płci. Pojawia się zazwyczaj pomiędzy 15. a 30. rokiem życia. 

W Polsce cierpi na nią około 400 tys. osób.

Akademia wiedzy XXX wieku.

Być może często zdarza Ci się mówić: Chciałbym uprawiać jakiś sport, chciałbym zrzucić/przybrać parę kilo, chciałbym nauczyć się języka angielskiego, chciałbym napisać książkę...

Chciałbym to, chciałbym owo i na tym zazwyczaj się kończy.

Wiele chcemy a niewiele robimy, taka jest prawda. A sukces i osiągnięcia sprowadzają się do działania. Dokładnie tak jak w przysłowiu: Bez pracy nie ma kołaczy. Rób coś a na pewno
osiągniesz więcej niż nic nie robiąc, a kto wie, może rezultaty przerosną nawet Twoje oczekiwania.

Dlatego też, aby coś osiągnąć weź pod uwagę dwie zasady;

1. Po prostu bierz się do roboty, działaj,
2. Działaj na miarę swoich możliwości, nie próbuj być perfekcjonistą.

Chcesz regularnie biegać? Już dzisiaj, zaraz wyjdź na dwór i pobiegaj przez 5 minut, choćby wokół domu. Biegaj przez 5 minut dziennie, a kiedy uznasz że to już Ci nie wystarcza wydłuż czas biegania do 10 minut. W każdym bądź razie gdybyś biegał 3 razy w tygodniu tylko przez 5 minut, to daje 1
godzinę miesięcznie, 12 godzin rocznie i 120 godzin (5 bitych dni biegania) w ciągu 10 lat. To dużo i niedużo, jednak znacznie więcej niż nic, prawda?

Gdybyś z kolei uczył się codziennie 5 nowych słówek w obcym języku, w ciągu miesiąca znałbyś ich już 90, a po roku prawie 1800. W zupełności powinno to wystarczyć do zwykłego porozumiewania się na co dzień. A teraz odpowiedz, czy dokładnie rok temu nie myślałeś, jak to fajnie byłoby się
nauczyć jakiegoś języka obcego? A wystarczyło tak niewiele wysiłku i już byś go umiał w stopniu podstawowym.

Zacznij więc działać już teraz, małymi krokami, niekoniecznie doskonale, ale po prostu rób coś. Zmieniaj swoje życie na lepsze, osiągaj cele. Wyłącz telewizor, odinstaluj gry komputerowe i weź swój los we własne ręce.

Bo tylko Ty możesz sprawić, by był taki jaki sobie wymarzysz.

Test ujawni grupę krwi płodu

Naukowcy z Bristolu stworzyli testy krwi, które mogą zmienić sposób zapobiegania konfliktowi serologicznemu.

Konflikt serologiczny może wystąpić wtedy, gdy kobieta z grupą krwi Rh ujemną zajdzie w ciążę z mężczyzną mającym Rh dodatnie, a dziecko odziedziczy grupę krwi ojca. Gdy krew płodu przenika do krwiobiegu matki (zazwyczaj dzieje się to podczas porodu), jej organizm wytwarza przeciwciała, które chcą zwalczyć krwinki dziecka. Konflikt serologiczny ujawnia się zazwyczaj w drugiej ciąży, jeżeli dziecko znów dziedziczy czynnik Rh po ojcu.

Kobiety zagrożone konfliktem serologiczny otrzymują zastrzyki z przeciwciał – immunoglobuliny anty-D. Badania brytyjskie wykazały jednak, że w prawie 40 proc. przypadków konflikt serologiczny nie występuje, bo kobieta spodziewa się dziecka o ujemnym czynniku Rh, a więc iniekcja nie jest konieczna. Naukowcy z NHS Blood and Transplant Centre w Bristolu, którzy opracowali genetyczne testy serologiczne identyfikujące grupę krwi dziecka uważają, że można temu zapobiec, badając osocze krwi matki. Przebadali 2 tys. kobiet w ciąży, u których trafność wyników sięgnęła 96 proc. Testy na razie można przeprowadzać około 28. tygodnia ciąży.

Dr Geoff Daniels, który kieruje pracami badawczymi informuje, że prowadzone są badania nad możliwością wykorzystywania testów na wcześniejszym etapie ciąży.

Statyny obniżają cholesterol i ciśnienie krwi

Według badań specjalistów z Uniwersytetu Kalifornijskiego w San Diego, statyny, których obecnie używa się do obniżania poziomu cholesterolu, mogą pomóc w walce z nadciśnieniem.

Dobroczynny efekt działania tych leków zauważono po upływie miesiąca od rozpoczęcia terapii.
Badania przeprowadzono na 1000 osobach niecierpiących na cukrzycę lub na choroby układu krążenia. Jednej trzeciej podawano simwastatynę, jednej trzeciej prawastatynę, a pozostałym obojętne placebo. Test trwał osiem miesięcy. 

U pacjentów, którym podawano statyny, ciśnienie krwi było nieznacznie niższe niż w grupie, w której podawano obojętne placebo. Efekt ustępował po około dwóch miesiącach od zakończenia podawania preparatów.

Beatrice Golomb, której zespół przeprowadził testy uważa, że jej badania dają lepszą wiedzę o działaniu statyn (obecnie najlepiej się sprzedających leków na receptę na świecie). Obniżenie ciśnienia wywoływane przez statyny może odpowiadać za przynajmniej część dobroczynnych efektów przypisywanych dotąd ich działaniu przeciwmiażdżycowemu.

Specjaliści informują, że statyny są niezwykle skuteczne i rzadko wywołują negatywne efekty uboczne, a więc są najpopularniejszymi lekami w kardiologii.

Przeramowanie.

Proponuję Ci dziś zmianę Twojego spojrzenia na świat i innych ludzi. Co więcej pokarzę Ci jak możesz zmieniać poglądy innych na różne sprawy...

------------------------------------
,,Zdecyduj, że będziesz kimś na tym świecie, a staniesz się nim. Mierz w wybitność, trafisz do celu. Oto wielka tajemnica wysiłku i wybitności. J.Hawes
------------------------------------

Używaj przeramowania...

Przeramowanie to nadanie innych ram określonemu zachowaniu.Musisz wiedzieć, że żadne zachowanie nie ma de facto obiektywnego znaczenia. To człowiek nadaje znaczenie danemu zachowaniu, przez co jest ono jak najbardziej subiektywne. Dwie osoby mogą zatem nadać temu samemu zachowaniu dwa inne znaczenia.

Podam Ci przykład. Do Virginii Satir - niezwykle skutecznej terapeutki rodzinnej - przyszedł mężczyzna. Istota jego problemu dotyczyła dorastającej córki, która jak twierdził nie potrafi sie podporządkować, jest nieodpowiedzialna i najzwyczajniej w świecie nie szanuje go.
Virginia po krótkiej diagnozie powiedziała: Drogi Panie. Zachowanie Pana córki nie oznacza wcale, ze ona Pana nie szanuje. Ona po prostu chce być samodzielna. A z faktu, że nie podporządkowuje się, może tylko być Pan dumny. Dzięki temu ma Pan pewność, że jeśli ktoś będzie chciał ją namówić do czegoś złego, wtedy będzie w stanie poradzić sobie z niebezpieczną sytuacją.

Virginia nadała inną ramę zachowaniu córki zaniepokojonego ojca. Niezwykle proste i bardzo skuteczne rozwiązanie problemu.

Jakie możesz nadawać ramy, aby realizować swoje cele perswazyjne.

1. Po pierwsze możesz zmieniać ZNACZENIE.
Dane działanie/zachowanie może mieć inne znaczenie niż to, które Twój rozmówca mu nadaje.
Osoba X mówi do Ciebie: Masz straszny bałagan na biurku. Jesteś bałaganiarzem.(To, że masz na
biurku bałagan oznacza dla osoby X, że jesteś bałaganiarzem)
Twoja odpowiedź: "To, że mam bałagan na biurku oznacza, ze:
A jestem tak zapracowany, że nie mam czasu na sprzątanie".
lub
B.jestem osobą kreatywną i lekki chaos na biurku pomaga mi w efektywnej pracy".

2. Po drugie możesz zmieniać KONTEKST.
Dane działanie/zachowanie może mieć inne znaczenie w innych okolicznościach.
Kolega z pracy mówi do Ciebie:  "Jesteś bardzo krytyczny wobec ludzi".
Twoja odpowiedź:  "Dzięki temu na stanowisku managera HR w mojej firmie, osiągam takie
sukcesy. Wybieram najlepszych kandydatów, którzy sprawdzają sie poźniej na swoich stanowiskach".

Używaj przeramowania. To bardzo łatwa i skuteczna metoda radzenia sobie z zastrzeżeniami i obiekcjami Twoich rozmówców.

Współczesna Medycyna

Kraj, w którym ludzie są przez całe życie zdrowi i umierają ze starości w wieku 100-120 lat. 

Nierealna utopia? A może jednak nie. Chciałabym przekonać , że wykonując niewiele ruchów "na górze" można by może niekoniecznie osiągnąć, ale w istotnym stopniu zbliżyć się do tego ideału. Wiedza niezbędna do tego, by to osiągnąć jest już w znacznej mierze kompletna. Potrzeba jedynie przetransformować ją do środowisk lekarskich, zdominowanych obecnie przez koncerny farmaceutyczne, głęboko niezainteresowane tego typu rozwojem wiedzy w środowiskach medycznych.

Ostatnie 40 lat to okres bardzo intensywnego rozwoju nauk biochemicznych, napisano bardzo wiele publikacji, które dają obraz funkcjonowania ludzkiego organizmu i pozwalają znacznie lepiej wyleczać ludzi z chorób, a nie tylko leczyć ich objawowo. Wiedza ta jednak jest w środowiskach lekarskich całkowicie nieznana, traktowana jest wręcz z nieufnością i odrobiną drwiny. 

Przyczyn tego stanu rzeczy jest wiele i nie będę się nad tym rozwodziła. Z pewnym przybliżeniem można to podsumować, że taki jest po prostu obecny stan rozwoju medycyny, która historycznie patrząc jest nauką bardzo młodą, rozwija się dopiero od 160 lat. Jest to raptem kilka pokoleń środowisk opiniotwórczych. Dzisiejsze środowiska opiniotwórcze to w większości osoby o zaawansowanym już wieku, które zrąb swego medycznego wykształcenia zdobyły przed 30-50 laty, czyli w okresie, kiedy biochemia była nauką znacznie słabiej rozwiniętą niż dzisiaj. 

 Transfer wiedzy ze środowisk naukowych do lekarskich byłby z pewnością dużo skuteczniejszy, gdyby nie fakt, że:
- koncerny farmaceutyczne w różny sposób odciągają Profesorów i naukowców od tego, co istotne,
- nowe zagadnienia, które zrewolucjonizują medycynę są w dużej mierze zupełnie nowymi tematami, tak, że brak jest specjalistów z tytułami profesorskimi, którzy by je odpowiednio skutecznie promowali,
- środowiska lekarskie są wyjątkowo oporne na wszystko, co wymagałoby odwrócenia myślenia o 180 stopni i przyznania się, że to, co do tej pory zalecano pacjentom, było złe,że dorobek naukowy całego życia trzeba by często wyrzucić do kosza.

Jakie to są owe nowe dziedziny, które zrewolucjonizują medycynę :

1 Mikroelementy i witaminy
2 Utajona kwasica mezenchymalna
3 Dysbioza jelitowa
4 Równowaga oksydo - redukcyjna
5 Tradycyjna Medycyna Chińska
6 Homeopatia
7 Cholesterol
8 Cukrzyca
9 Mikroskopia kropli żywej krwi
10 Biorezonans
11 Detoksykacja
12 Metabolizm