W każdej sytuacji, kiedy to bezwzględnie nie radzimy sobie z przebiegiem stresu jesteśmy mocno narażeni na negatywny (często zagrażający wręcz życiu) jego skutek. Najbardziej powszechnym symptomem czynników stresowych jest nadmierna potliwość, fale uderzeń gorąca, wzmożony oddech, podwyższenie stężenia cukru we krwi, suchość w ustach, podwyższenie ciśnienia krwi, wzmożona akcja serca, tak zwana gęsia skórka. Do bardziej dotkliwych i już rodzących niepokój oblicz stresu należy nadmierna drażliwość, pobudzenie, a także wycofanie, zamkniecie się w sobie – te objawy w nierzadkich sytuacją przybierające postać chorobową taką jak depresja lękowa, maniakalna, nerwice, psychozy czy inne stany lękowe.
Pamiętać należy, że stres to mechanizm napędzający nas do tworzenia, do działania, jednakże w momencie, kiedy to czujemy, iż działa na nas destrukcyjne należy bezwzględnie udać się o pomoc specjalistyczną (psychiatryczną bądź psychologiczną).
Posty
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz