poniedziałek, 29 lutego 2016

Czy można żyć 150 lat?


Polecam książkę, która moim zdaniem powinna być obowiązkową lekturą każdej osoby, która pragnie się zdrowo odżywiać. 

Jej tytuł to: "Czy można żyć 150 lat?", której autorem jest Michał Tombak.

"Należy zrozumieć, że każda dolegliwość w naszym ciele ma nie tylko fizyczne, ale również psychiczne przyczyny. Wszystko co jest dobre i złe w naszym życiu - to wynik naszego sposobu myślenia, wpływającego na to, co się z nami dzieje.

Przysłuchaj się swoim słowom, jeśli zauważysz, że jedną i tę samą myśl wypowiadasz przez kilka dni i to po kilka razy, to oznacza, że stała się ona dla Ciebie szablonowa, stereotypowa. Wszyscy żyjemy myślami. Myśli kierują naszym postępowaniem i jeśli są przepełnione gniewem trwogą, bólem, smutkiem i uczuciem zemsty, to jak sądzisz, w jakie czyny mogą się one przerodzić...? Jeśli myśli są pozytywne, to w życiu zazwyczaj czeka nas wszystko co najlepsze. Jeśli dominują myśli negatywne - to i życie staje się nieudane i trudne.

Nasuwa się jasny wniosek: należy jak najszybciej pozbyć się negatywnych myśli - to droga nie tylko do zdrowia psychicznego, ale również i fizycznego. Każdy człowiek powinien ciągle wypracować w sobie umiejętność szczęśliwego życia. Jest to coś, czego bardzo ciężko się nauczyć. 

Każdy musi dokonać tego sam.


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne