poniedziałek, 1 kwietnia 2019

Jak opanować egzaminacyjny stres?

Znalezione obrazy dla zapytania Jak opanować egzaminacyjny stres?

Technika opanowania stresu polega na wizualizowaniu sobie określonych obrazów wydarzeń, w których obawiasz się wystąpienia bardzo silnego, paraliżującego wręcz stresu. 

W naszym przypadku - chodzi tutaj oczywiście o egzamin. 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne