piątek, 19 maja 2017

Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i serce?

Znalezione obrazy dla zapytania Jak zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka i serce?

Odpowiedź jest prosta i powszechnie znana: należy całkowicie zrezygnować z palenia papierosów i picia alkoholu. 

Wyeliminowanie tych używek pomaga w profilaktyce chorób serca i raka. Świadczą o tym ogłoszone w Tokio wyniki badań, przeprowadzonych pod patronatem Ministerstwa Zdrowia i Pracy Japonii.

Naukowcy z Krajowego Ośrodka Raka przez 10 lat obserwowali przyzwyczajenia około 96 tysięcy pacjentów w wieku od 40 do 69 lat. Zwracali szczególną uwagę na zależność między otyłością, paleniem i spożywaniem napojów alkoholowych a rozwojem złośliwych nowotworów i chorób układu naczyniowego.

Z uzyskanych danych wynika, że zgodność wagi z normą, obliczoną według formuły indeksu masy ciała (BMI) - waga w kilogramach podzielona przez wzrost w metrach do kwadratu - nie jest tak korzystna dla człowieka, jak rezygnacja z tytoniu i umiarkowane zaglądanie do kieliszka. W Japonii średni BMI wynosi 22, a próg nadmiernej wagi rozpoczyna się od 25.

Badanie wykazało, że w głównej grupie ryzyka znajdują się otyli mężczyźni (ponad 30 BMI) w wieku 50-54 lata, którzy wypalają dziennie ponad 40 papierosów i wypijają co najmniej 360 mililitra alkoholu. 


Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne