sobota, 24 sierpnia 2013

Bóle łydek, obrzęki i żylaki.



Choroby żył występują w obecnych czasach dość powszechnie.

Przeciętnie ma z tym problem co druga kobieta i co czwarty mężczyzna. Żylaki są to rozszerzenia żył często o krętym przebiegu. Zmianom tym towarzyszy utrata elastyczności oraz zwiotczenie i zanik zastawek żylnych a przyczyną ich jest zbyt duże wsteczne ciśnienie krwi. 
Zastawki żył nie zamykają się prawidłowo, powodując zastój krwi w żyłach a czasami nawet jej cofanie.

Przyczyną powstawania żylaków może być :
- Brak ruchu
- Nadwaga
- Praca stojąca
- Praca bez częstych zmian pozycji - dużo siedzenia
- Przewlekłe zaparcia
- Wrodzone osłabienie tkanki łącznej
- Ogólne wrodzone predyspozycje
- Okres ciąży - zwróć uwagę na profilaktykę w tym okresie
- Chodzenie na wysokich obcasach
- Obcisłe buty

Dolegliwości jakie najczęściej występują przy żylakach kończyn dolnych:
- Uczucie napięcia i ciężaru w nogach
- Ból i skurcze łydek
- Opuchnięte nogi i stopy
Dolegliwości ustępują podczas chodzenia ,ruchu, ćwiczeń fizycznych a nasilają się podczas bezruchu

Profilaktyka i wspomaganie leczenia:
- Dieta bogata w błonnik
- Witamina E  redukuje występowanie żylaków
- Regularne ćwiczenia
- Unikamy pozycji stojących i siedzących przez długi czas
- W wolnych chwilach trzymamy nogi w górze, jak idziemy spać pod nogi możemy podłożyć wałek
- Nie zakładaj nogi na nogę
- Wzmacniamy naczynia krwionośne witaminą C z bioflanoidami
- Spożywamy duże ilości nienasyconych kwasów tłuszczowych - Omega 3

Owrzodzenia żylakowate
W miejscu żylaków zwiększa się przepuszczalność ścian żył, a krew przesącza się do jam ciała i tkanek. Miejsca te są nadwrażliwe na uderzenia i bardzo trzeba uważać, ponieważ proces regeneracji
uszkodzonej tkanki jest dość uciążliwy, ale nie beznadziejny. Trudniej goi się u osób chorych na cukrzycę.

Żylaki odbytu - hemoroidy
Mamy dwa rodzaje guzów krwawniczych, zewnętrzne i wewnętrzne.
*Wewnętrzne
Znajdują się w odbytnicy tak wysoko, że są niewidoczne i niewyczuwalne ,zwykle są niebolesne, ponieważ odbytnica ma mało nerwów czuciowych. Wypadnięte żylaki mogą być bolesne, ponieważ okolica odbytu jest gęsto unerwiona przez czuciowe nerwy bólowe.
*Zewnętrzne
Występują w obrębie odbytu i są zwykle bolesne. Czasami wewnątrz wypadniętego żylaka powstaje skrzep krwi powodujący bardzo bolesne zmiany, zwane zakrzepicą.

Hemoroidy najczęściej są przyczyną krwawień, natomiast wskazana jest konsultacja lekarska aby wykluczyć nowotwór jelita grubego.
Przyczyną powstawania hemoroidów może być:
- Otyłość, która może powodować wzrost ciśnienia brzusznego
- Zaparcia
- Biegunka
- Kaszel
- Kichanie
- Wymioty
- Zatrzymywanie oddechu przy wysiłku sportowym

Profilaktyka i wspomaganie leczenia :
- Ogranicz siedzenie, możesz zrobić sobie wałek z poduszki i na nim siedzieć, zmniejszy to dolegliwości bólowe.
- Posmaruj wazeliną część odbytu
- Powstrzymaj się od drapania
- Dbaj o higienę
- Nie siedz w toalecie dłużej niż 5 min
- Nie zatrzymuj oddechu np. przy wysiłku fizycznym lub kichaniu.
- Dieta zgodna z grupą krwi
- Witamina E,C
- Beta carotene


Rajstopy i podkolanówki przeciw żylakowe o stopniowanym ucisku są dzisiaj koniecznością. Rozwój żylaków jest procesem nieodwracalnym i często w pierwszej fazie nie wiemy, że w ogóle mamy z tym problem - mówimy:
- że tylko nas bolą nogi
- mamy mrowienie
- i tylko są trochę spuchnięte

Żylaki zewnętrzne są widoczne natomiast wewnętrzne spokojnie się rozwijają. Już za czasów Hipokratesa znane były opaski uciskowe oraz elastyczne bandaże, pomyślnie stosowane w leczeniu żylaków.
Współczesna medycyna wykorzystuje wyroby o stopniowanym ucisku, które są wykonane tak, aby ucisk był większy w okolicy podudzia a mniejszy w rejonie biodrowo-udowym. Następuje ściśnięcie oraz zbliżenie ścianek niewydolnych żył, co w rezultacie niweluje zastoje oraz nie dopuszcza do zwrotnego przepływu krwi. Poprawia się dyfuzja tlenu, substancji odżywczych w skórze i tkankach podskórnych, prowadzi do
zmniejszenia obrzęków i bóli nóg.

Rajstopy i podkolanówki 40 den 18 mmHg , można stosować profilaktycznie i są bardzo dobre też na celulit, ponieważ poprawiają krążenie dzięki czemu jest lepsza wymiana komórkowa i nie nagromadzają się złogi. Rajstopy i podkolanówki 70 den i 140 din stosujemy już w istniejących żylakach.

Rajstopy Veera są wykonane tak aby ucisk był największy w okolicy stawu skokowego oraz podudzia a mniejszy w rejonie uda. Wyroby posiadają wzmocnione palce oraz piętę, zapewnia to prawidłowe ułożenie wyrobu na nodze oraz właściwe rozmieszczenie ucisku. Miękki i przyjemny ściągacz w okolicy talii oraz płaskie szwy zapewniają niezwykły komfort noszenia.Wszystkie wyroby Veera zawierają włókno LYCRA podwójnie oplecione. Podwójny splot zapewnia trwałość wyrobu oraz sprawia, że jest on przyjemny dla ciała.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz

Oceń stan swojego zdrowia - nastawienie psychiczne